- Chuyên đề:
Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?
18/07/2025 17:55
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...
Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ
18/07/2025 15:40
Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...
Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày
18/07/2025 12:00
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng...
11/09/2023 09:52
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp chúng ta luôn tràn đầy năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Dưới đây là 14...
09/09/2023 10:02
Kẽm là một khoáng chất vi lượng (chỉ cần bổ sung một lượng rất nhỏ để đem lại tác dụng tối ưu) với nhiều lợi ích sức khỏe. Tìm hiểu tác dụng của kẽm cũng như một số lưu ý...
08/09/2023 16:36
Chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn có tác dụng giảm cân, chống béo phì và điều hòa đường huyết. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Mỹ,...
08/09/2023 14:41
Những người sống thọ tại Okinawa, Nhật Bản thường tuân thủ theo 10 quy tắc dưới đây để sống vui, sống khỏe và trường thọ.
08/09/2023 10:24
Các chuyên gia về dinh dưỡng vừa cảnh báo người dân nước Anh có thể chịu tác động tiêu cực đến hệ thống tim mạch và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ do sử dụng quá thường xuyên...
08/09/2023 10:12
Để giảm cân thành công, bạn cần chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục khoa học. Đi bộ là bài tập đơn giản mà hiệu quả, được nhiều người lựa chọn trong quá trình...
07/09/2023 16:26
Đổ mồ hôi vào ban đêm là điều bình thường, đặc biệt khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên thì nguyên nhân có thể do một vấn đề tiềm ẩn nào...
07/09/2023 14:53
Từ xa xưa, người dân tại nhiều quốc gia như Trung Quốc, Ấn Độ và Nhật Bản đã áp dụng phương pháp ngâm mình trong nước đá, nước lạnh để cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy...
07/09/2023 10:56
Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao.
06/09/2023 16:40
Nếu bạn thường bị đau, sưng chân, tay hoặc các bộ phận khác trên cơ thể, có khả năng hệ bạch huyết của bạn đang không hoạt động tốt. May mắn là việc massage lưu dẫn hệ bạch...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày
Cách bổ sung caffeine để cải thiện hiệu suất tập luyện
14/07/2025 14:13
Bổ sung gì khi tập để giảm acid lactic gây mỏi cơ?
09/07/2025 15:30
Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen
27/06/2025 08:57
Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci
09/06/2025 10:22
7 dưỡng chất cần bổ sung trong mùa Hè
02/06/2025 16:31
Dùng thực phẩm chức năng cần lắng nghe cơ thể
27/05/2025 16:38
Kiểm tra, rà soát các sản phẩm do “Ngân Collagen” quảng cáo
27/05/2025 09:41