Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

Có nên đi tất khi ngủ?

5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

18/02/2026 17:30

Đón năm Bính Ngọ, bạn có thể làm mới bản thân, chăm sóc tinh thần bằng cách học hỏi bí...

Có nên đi tất khi ngủ?

18/02/2026 17:00

Vào mùa lạnh, nhiều người có thói quen mang tất trước khi lên giường để giữ ấm. Cảm giác...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Có nên tập thể dục khi bạn thấy không được khỏe?

02/04/2024 15:50

Để duy trì động lực và thói quen tập luyện, nhiều người vẫn sẽ duy trì thói quen tập thể dục ngay cả khi thấy trong người không được khỏe. Tuy nhiên, liệu đây có phải một lựa...

Khỏe đẹp Chế độ ăn keto giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

02/04/2024 11:27

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (một dạng mất trí nhớ).

Khỏe đẹp 5 lợi ích của việc tắm nước lạnh

01/04/2024 17:02

Chỉ nghĩ đến việc tắm nước lạnh thôi cũng khiến nhiều người rùng mình. Tuy nhiên, đây lại là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn....

Khỏe đẹp Uống nước dừa có thể hỗ trợ quá trình giảm cân

01/04/2024 16:51

Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tự nhiên, ít calo và giàu chất dinh dưỡng tốt sức khỏe tổng thể. Nhưng uống nước dừa có giúp giảm cân không?

Khỏe đẹp Dùng dầu gội khô đúng cách để “cứu” mái tóc bết

01/04/2024 14:31

Dầu gội khô là “cứu tinh” của những cô nàng bận rộn mỗi khi mái tóc bị bết dầu, thiếu độ bồng bềnh tự nhiên. Dù vậy, bạn cần dùng dầu gội khô đúng cách để không bị rụng...

Khỏe đẹp Trẻ béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng

01/04/2024 11:10

Một nghiên cứu mới cảnh báo trẻ em béo phì có thể tăng gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng.

Khỏe đẹp Mẹo khử mùi trên tay sau khi cắt hành, tỏi

01/04/2024 10:55

Việc sơ chế trong quá trình nấu nướng khiến bạn phải tiếp xúc với nhiều nguyên liệu khác nhau, trong số đó có không ít loại sẽ để lại mùi khó chịu trên tay, điển hình như mùi hành...

Dinh dưỡng Vì sao không nên uống trà khi ăn thực phẩm giàu sắt?

31/03/2024 16:49

Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu...

Khỏe đẹp Lời khuyên về ăn uống từ chuyên gia nghiên cứu nhịp sinh học

31/03/2024 14:49

Tiến sĩ Satchidananda Panda là chuyên gia nghiên cứu về đồng hồ sinh học của cơ thể người. Ông phát hiện ra một số bí quyết ăn uống phù hợp với nhịp thức ngủ và đem lại nhiều lợi...

Khỏe đẹp Vì sao không nên tập thể dục khi vẫn còn lớp trang điểm?

30/03/2024 06:19

Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.