• Chuyên đề:
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến phổi thế nào?

Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến phổi thế nào?

14/08/2025 10:41
Nhiệt độ cao có thể gây ra nhiều tác động khác nhau đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả...
Giảm căng thẳng nhờ kỹ thuật 'thân - tâm'

Giảm căng thẳng nhờ kỹ thuật "thân - tâm"

13/08/2025 17:40
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Vận động...
6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng máu

6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng máu

13/08/2025 15:40
Nhiễm trùng máu là tình trạng nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống chỉ trong vài giờ nếu...
Cách đơn giản giúp bạn xua tan mệt mỏi
25/10/2023 16:22
Thỉnh thoảng trong cuộc sống đầy áp lực hiện nay, bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng để hoàn thành công việc. Vậy lấy lại năng lượng thế nào vừa nhanh vừa hiệu...
Hướng dẫn 5 bước đơn giản tự khám tầm soát ung thư vú tại nhà
25/10/2023 09:36
Ung thư vú là bệnh lý ác tính hàng đầu về tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong ở nữ giới. Hiện nay, nhờ những tiến bộ trong sàng lọc và chẩn đoán, tỷ lệ điều trị khỏi và cải thiện...
Tự làm kem dưỡng ẩm giúp giảm khô da
25/10/2023 08:24
Không khí khô hanh và tiếp xúc với những đợt gió lạnh khiến da bị khô ráp, nứt nẻ và bong tróc. Ngoài lựa chọn các dòng dưỡng ẩm chuyên biệt trên thị trường, bạn vẫn có thể tự làm...
Muốn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, hãy tập thể lực
24/10/2023 16:29
Tập cardio hay chạy bộ không phải phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất. Bạn không nên bỏ qua hình thức tập luyện tăng thể lực và sức mạnh cơ bắp (strength training).
Có nên bổ sung vitamin D mỗi ngày?
24/10/2023 10:32
Vitamin D là một trong những loại vitamin rất quan trọng với cơ thể. Việc bổ sung vitamin D như thế nào cho đúng cách là vấn đề nhiều người băn khoăn.
Mẹo giúp bạn giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả
23/10/2023 17:14
Giảm cân sau sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bỉm. Tuy nhiên, việc giảm cân sau sinh cần phải được thực hiện một cách khoa học và an toàn để đảm bảo sức khỏe...
Dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều muối
23/10/2023 15:42
Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều sẽ gây ra những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vậy dấu hiệu nào cho thấy cơ thể...
Cách ăn uống giúp tóc khỏe đẹp
23/10/2023 15:08
Một chế độ ăn uống kém, thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, protein và khoáng chất có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và xỉn màu. Dưới đây là một số cách để có mái...