Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ...

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

20/01/2026 09:22

Không chỉ dừng lại ở mục đích giải trí, đọc sách là thói quen mang lại nhiều lợi ích sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

25/03/2024 15:27

Mất ngủ hay ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc. Lựa chọn bổ sung các thực phẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện chất lượng...

Khỏe đẹp Trời nồm, nên làm gì để ngăn ngừa nấm mốc trên quần áo, phụ kiện?

25/03/2024 13:47

Trong thời tiết nồm ẩm, nấm mốc không chỉ tấn công phòng tắm, nhà bếp mà còn xuất hiện trong tủ quần áo. Làm thế nào để ngăn ngừa nấm mốc trên trang phục, giày, túi xách?

Khỏe đẹp 10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần vận động nhiều hơn

25/03/2024 11:54

Lười vận động có thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn cần điều chỉnh thói...

Khỏe đẹp 8 lỗi dễ mắc phải sau ăn gây hại cho hệ tiêu hoá

25/03/2024 10:43

Chúng ta thường tìm kiếm những thực phẩm tốt cho sức khoẻ để ăn nhưng cũng cần lưu ý rằng, những thói quen sau bữa ăn cũng tác động không nhỏ đến sức khoẻ tổng thể nói chung và hệ...

Da liễu Có nên thoa retinol vào ban ngày?

23/03/2024 13:04

Retinol là thành phần chăm sóc da không thể thiếu với nhiều chị em với nhiều tác dụng như tăng sinh collagen, tái sinh tế bào, mờ nám sạm... Nhiều chị em băn khoăn có nên thoa "bù" retinol vào...

Khỏe đẹp Phụ nữ dễ gặp chấn thương nặng hơn nam giới khi xảy ra tai nạn ô tô

23/03/2024 09:16

Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Frontiers in Public Health cho thấy dường như có sự "thiên vị" giới tính trong thiết kế và an toàn xe hơi, có thể khiến nữ giới dễ gặp chấn thương...

Khỏe đẹp Những thức trà tốt cho sức khỏe nên thưởng thức hàng ngày

23/03/2024 08:56

Nếu bạn có thói quen thưởng trà hàng ngày, hãy chuẩn bị trong nhà bếp những thức trà tốt cho sức khỏe sau đây.

Khỏe đẹp Dấu hiệu ung thư máu dễ nhầm với bệnh răng miệng

22/03/2024 10:14

Chảy máu nướu khi đánh răng có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh ung thư máu nhưng lại thường bị bỏ qua và dễ nhầm với các vấn đề răng miệng.

Khỏe đẹp Giảm đau mỏi cổ với bài tập giãn cơ ngay tại bàn làm việc

21/03/2024 14:01

Người ngồi trước bàn làm việc trong thời gian dài khó tránh khỏi tình trạng đau cổ vai gáy. Một số động tác giãn cơ thực hiện ngay tại chỗ giúp cải thiện tư thế, giảm đau mỏi cổ.

Khỏe đẹp Nhịn ăn gián đoạn có thể gây hại cho tim

21/03/2024 13:37

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những chế độ ăn kiêng ngày càng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, trong nghiên cứu mới đây phát hiện nhịn ăn gián đoạn có thể gây hại cho sức khỏe tim...