Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giảm căng thẳng nhờ kỹ thuật "thân - tâm"

6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng máu

5 thói quen cần thay đổi để bảo vệ men răng và giữ nụ cười trắng sáng

Tìm niềm vui trong chạy bộ với phương pháp Fartlek

Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

Giảm căng thẳng nhờ kỹ thuật "thân - tâm"

13/08/2025 17:40

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Vận động...

6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng máu

13/08/2025 15:40

Nhiễm trùng máu là tình trạng nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống chỉ trong vài giờ nếu...

5 thói quen cần thay đổi để bảo vệ men răng và giữ nụ cười trắng sáng

13/08/2025 14:07

Theo thời gian, men răng bên ngoài sẽ mỏng đi, để lộ lớp ngà răng màu vàng tự nhiên bên trong....

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 6 biện pháp nâng cao sức đề kháng

29/10/2023 12:27

Người có sức đề kháng tốt cần có hệ miễn dịch khỏe mạnh - “tấm khiên" giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

Khỏe đẹp Uống vitamin vào thời điểm nào là tốt nhất?

28/10/2023 07:27

Dùng thực phẩm bổ sung vitamin hàng ngày được nhiều người lựa chọn vì dễ dàng và thuận tiện. Tuy nhiên nhiều người quan tâm rằng liệu có nên uống vitamin vào một thời điểm cụ thể...

Khỏe đẹp Những lầm tưởng đằng sau việc thủ dâm

27/10/2023 16:50

Mặc dù những lợi ích về sức khỏe của thủ dâm được nêu ra nhiều trên các phương tiện truyền thông nhưng nhiều người vẫn cảm thấy hổ thẹn, tội lỗi và có những quan niệm sai lầm...

Khỏe đẹp Thực phẩm “siêu chế biến” có thể gây nghiện như hút thuốc lá

27/10/2023 15:25

Thực phẩm “siêu chế biến” là những loại thực phẩm được chế biến công nghiệp, có từ 5 thành phần trở lên bao gồm các chất phụ gia, phẩm màu, chất bảo quản... Mặc dù từ...

Khỏe đẹp Tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ khi thời tiết lạnh

27/10/2023 14:20

Thời tiết lạnh dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe, đặc biệt làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Vậy cách phòng ngừa thế nào?

Khỏe đẹp Có nên nhịn ăn trước khi tập thể dục buổi sáng?

27/10/2023 11:35

Nhiều người cho rằng nhịn ăn tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy calo, giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, tùy vào thể chất và mục tiêu tập luyện, bạn nên cân nhắc bổ sung năng lượng...

Tôi chia sẻ Chuyên gia chia sẻ: 6 thực phẩm bổ sung mỗi sáng giúp kéo dài tuổi xuân

26/10/2023 16:15

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ kinh nghiệm của bác sĩ Peter Attia (người Mỹ gốc Canada) về cách ông duy trì sức khỏe của mình mỗi ngày. Bác sĩ Peter cũng nổi tiếng là tác giả cuốn...

Khỏe đẹp 5 bài tập buổi sáng giúp đánh tan mỡ bụng

26/10/2023 16:12

Tập thể dục vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, bao gồm việc giúp giảm mỡ bụng. Bài viết dưới đây đưa ra 5 bài tập buổi sáng có thể tăng tốc độ đánh bay mỡ...

Khỏe đẹp Infographic: Bao lâu bạn nên thay giày chạy một lần?

26/10/2023 14:44

Đi bộ, chạy bộ thường xuyên là thói quen tốt để duy trì cân nặng ổn định, giúp bạn duy trì sức khoẻ thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc chạy bộ với một đôi giày chạy cũ lại có...