Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Châm cứu giúp bệnh nhân ung thư vú vượt qua chứng "sương mù não"

Học cách người Bắc Âu “đánh bại” trầm cảm theo mùa

Tư thế ngủ phổ biến có thể gây liệt dây thần kinh tay

Vì sao ngày “đèn đỏ” lại khó chịu hơn khi trời lạnh?

5 loại trà giúp ổn định đường huyết được chuyên gia khuyên dùng

Châm cứu giúp bệnh nhân ung thư vú vượt qua chứng "sương mù não"

14/12/2025 16:13

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, liệu pháp châm cứu có thể giúp những người sống sót sau ung...

Học cách người Bắc Âu “đánh bại” trầm cảm theo mùa

14/12/2025 11:01

Dù phải chịu đựng nhiều tháng trời gần như chìm trong bóng tối và cái lạnh cắt da cắt...

Tư thế ngủ phổ biến có thể gây liệt dây thần kinh tay

13/12/2025 11:22

Các chuyên gia cảnh báo tư thế ngủ co tay trước ngực tưởng chừng vô hại. Nhưng có thể gây...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cách tăng cường miễn dịch để ít ốm hơn trong mùa Đông

04/12/2023 15:29

Mùa Đông là thời điểm dễ mắc bệnh nhất trong năm vì đặc điểm nhiệt độ xuống thấp, gió rét và thiếu ánh nắng mặt trời. Bảo vệ sức khỏe hệ miễn dịch là cách hiệu quả để...

Khỏe đẹp Một phút squat mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe não bộ

04/12/2023 11:01

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần một phút tập squat mỗi ngày có thể giúp duy trì sức mạnh của não bộ.

Khỏe đẹp Vitamin và khoáng chất nên bổ sung trong mùa Đông

02/12/2023 16:10

Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Dưới đây là các vitamin và khoáng chất bạn nên bổ sung vào chế độ...

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư

02/12/2023 09:33

Theo các nhà nghiên cứu, có bảy điều chỉnh lối sống đơn giản có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư.

Khỏe đẹp Mẹo bảo vệ sức khỏe tâm thần trong mùa Đông lạnh giá

01/12/2023 15:22

Nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong mùa Đông có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, trong đó có sức khỏe tâm thần. Vậy tác động của mùa Đông với sức khỏe tâm thần thế...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên tốt

01/12/2023 10:56

Cá, các loại hạt, rau lá xanh, trái cây và dầu olive nguyên chất là những thực phẩm có thể giúp chống viêm tự nhiên tốt.

Khỏe đẹp 4 loại thực phẩm ăn sáng có thể làm tăng nguy cơ ung thư miệng

30/11/2023 16:50

Một nghiên cứu mới cho thấy, ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng và vòm họng.

Khỏe đẹp 4 gia vị những người sống thọ thường ăn mỗi ngày

30/11/2023 15:11

Vùng xanh Blue Zone là tên gọi cho những vùng đất tập trung nhiều người sống tới hơn trăm tuổi mà vẫn giữ được sức khỏe lâu dài. Một trong những bí quyết của họ là thói quen ăn uống...

Khỏe đẹp Ăn chuối mỗi ngày giúp tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng

30/11/2023 11:07

Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp bạn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng.

Khỏe đẹp 5 tính năng trên iPhone, Apple Watch hữu ích cho bệnh nhân đái tháo đường

30/11/2023 09:08

Đái tháo đường nếu không kiểm soát tốt có thể gây ra nhiều biến chứng cấp tính và mạn tính. Vì vậy việc tự quản lý bệnh ở mỗi bệnh nhân đái tháo đường đóng vai trò rất quan...