- Chuyên đề:
Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng
23/04/2026 15:55
Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành một "cuộc khủng hoảng thầm lặng" tại Anh, ảnh...
7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày
23/04/2026 14:51
Cảm giác căng thẳng, khó tập trung, dễ cáu gắt đôi khi không đến từ áp lực lớn, mà tích...
Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?
23/04/2026 11:52
Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ...
16/03/2024 07:16
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ bao gồm thường xuyên khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc, gặp ác mộng… Mất ngủ ngày càng phổ biến, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa,...
15/03/2024 13:43
Một nghiên cứu mới cho thấy nếu bận rộn, bạn chỉ cần đi bộ 5.000 bước 3 ngày/ tuần cũng có thể tăng tuổi thọ thêm 3 năm.
15/03/2024 08:20
Nội tiết tố hoạt động bằng cách giải phóng các hormone đi vào máu đến các cơ quan khác nhau, giúp điều hòa nhiều quá trình trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng....
15/03/2024 08:15
Không phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho người mắc bệnh thận mạn tính. Vậy loại trái cây nào có thể tăng cường sức khỏe thận?
14/03/2024 11:14
Sau khi sinh, quan hệ tình dục quá sớm hoặc quá muộn đều không tốt cho cả hai giới. Vậy thời điểm nào làm "chuyện ấy" là phù hợp?
13/03/2024 16:05
Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này...
13/03/2024 11:39
Bắt đầu ngày mới một cách yên bình bằng việc thực hiện các bài tập thiền buổi sáng giúp bạn quản lý ngày của mình tốt hơn và giảm căng thẳng.
13/03/2024 09:46
Nếu bạn đang tìm cách giảm nếp nhăn, đường nhăn và các đốm sắc tố trên da, đây là lý do bạn nên thử dùng vitamin C cũng như hướng dẫn đưa vitamin C vào thói quen chăm sóc da của bạn.
12/03/2024 17:53
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ, hoạt động thể chất không thể xóa bỏ những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ mắc...
12/03/2024 17:37
Nhiều người tìm đến cà phê và các đồ uống chứa caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và năng lượng để hoàn thành công việc nhưng cũng dễ gặp các tác dụng phụ như bồn chồn, đau đầu,...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59
Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!
23/03/2026 16:21
Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy
16/03/2026 16:40
Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?
09/03/2026 14:10