• Chuyên đề:
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53
Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt,...
Tại sao thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt?
05/12/2022 11:26
Mỗi mùa đều mang đến những thách thức cho đôi mắt của chúng ta và mùa Đông cũng không ngoại lệ. Bài viết dưới đây sẽ giải thích tại sao thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng...
Vì sao khoai tây là thực phẩm 'sáng giá' tốt cho việc giảm cân?
03/12/2022 10:18
Nhiều người thường nghĩ rằng ăn khoai tây có thể dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng vì thực phẩm này chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, sự thật thì hoàn toàn ngược lại, khoai tây sẽ giúp...
6 cách giúp ổn định huyết áp tự nhiên an toàn, hiệu quả cao
03/12/2022 07:04
Người bị tăng huyết áp nếu không kiểm soát có nguy cơ cao mắc bệnh tim, đột quỵ, tổn thương thận, phình động mạch. Một số thay đổi về lối sống có thể giúp bạn kiểm soát huyết...
Lợi ích của bài tập chạy bộ lên cầu thang
02/12/2022 15:05
Chạy bộ lên cầu thang được đánh giá là phương pháp chạy bộ cực kỳ hiệu quả, giúp xây dựng cơ bắp và nâng cao sức khỏe rõ rệt. Tuy nhiên những người mới bắt đầu chạy thường...
Lưu ý an toàn khi dùng máy sưởi trong nhà tắm
01/12/2022 14:23
Các thiết bị sưởi ấm như đèn sưởi, quạt sưởi trong nhà tắm thường được ưa chuộng bởi gia đình có trẻ nhỏ, người cao tuổi. Người sử dụng cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn...