Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Ghét tập thể dục? Hãy thử những cách này

Tác động tiêu cực của nắng nóng đến sức khỏe tinh thần

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

03/06/2026 09:53

Nhiều phụ nữ lựa chọn điều chỉnh cường độ tập luyện theo từng giai đoạn của chu kỳ...

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15

Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giàu protein cho người ăn chay để giảm cân

23/04/2024 09:09

Bổ sung thực phẩm giàu protein có thể giúp kiềm chế cơn thèm ăn, tránh ăn quá nhiều hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Với người ăn chay nên bổ sung protein qua những thực phẩm nào?

Khỏe đẹp Tìm hiểu về Yoga mặt: Phương pháp làm đẹp đơn giản cho phái nữ

23/04/2024 08:45

Yoga mặt (Face Yoga), hay còn gọi là các bài tập cơ mặt, đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội như một phương pháp giúp thay đổi hình dạng khuôn mặt và trẻ hóa da.

Khỏe đẹp Tiêm esketamine có thể làm giảm trầm cảm sau sinh tới 75%

22/04/2024 17:06

Trầm cảm ở các bà mẹ sau khi sinh con đang nổi lên như một vấn đề sức khỏe toàn cầu cấp bách. Theo một nghiên cứu mới, một mũi tiêm esketamine liều thấp ngay sau khi sinh có thể làm giảm...

Khỏe đẹp Lỗi khi chăm sóc da khiến bạn trông già hơn

22/04/2024 14:32

Nhiều sai lầm dễ mắc phải khi chăm sóc da, khiến bạn lãng phí nhiều thời gian, tiền bạc nhưng da vẫn không tốt lên, thậm chí trông trong già đi.

Khỏe đẹp Hút thuốc lá có giúp giảm cân?

22/04/2024 13:47

Nỗi lo tăng cân là lý do phổ biến khiến một số người không muốn từ bỏ thói quen hút thuốc lá. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, việc mới bắt đầu hút thuốc hay đã hút thuốc trong thời...

Khỏe đẹp Tụt đường huyết có thể gây mất ý thức tạm thời

22/04/2024 10:53

Không chỉ đường huyết tăng là tình trạng đáng lo ngại, mà tụt đường huyết xuống quá thấp cũng có thể dẫn đến các triệu chứng phức tạp, trong đó có mất ý thức tạm thời....

Khỏe đẹp Cách dùng bình nước cá nhân tốt cho môi trường lẫn sức khỏe

22/04/2024 10:48

Nhiều người lựa chọn sử dụng bình nước cá nhân có thể tái sử dụng nhiều lần để bảo vệ môi trường, giảm rác thải nhựa. Tuy nhiên, bạn cần vệ sinh bình nước đúng cách, ngăn...

Khỏe đẹp 10 loại trà tốt cho sức khỏe

22/04/2024 10:38

Trà không chỉ là một thức uống đơn giản, dễ kiếm mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Một số loại trà còn có thể cải thiện các vấn đề về tim mạch, tăng cường hệ miễn...

Khỏe đẹp Uống rượu làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ?

21/04/2024 15:42

Một nghiên cứu cho thấy tất cả các loại đồ uống có cồn đều làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Thực tế, không có ngưỡng rượu an toàn khi bạn uống càng ít thì nguy cơ ảnh hưởng...

Khỏe đẹp 4 dấu hiệu trên da "tố" bạn có thể bị dị ứng rượu

21/04/2024 06:18

Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng...