Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Gừng tốt cho sức khỏe nhưng cần dùng đúng cách

Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

Châm cứu giúp bệnh nhân ung thư vú vượt qua chứng "sương mù não"

Học cách người Bắc Âu “đánh bại” trầm cảm theo mùa

Tư thế ngủ phổ biến có thể gây liệt dây thần kinh tay

Gừng tốt cho sức khỏe nhưng cần dùng đúng cách

16/12/2025 10:49

Gừng là nguyên liệu đơn giản nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên,...

Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

16/12/2025 09:51

Căng thẳng mùa lễ hội có thể khiến chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo...

Châm cứu giúp bệnh nhân ung thư vú vượt qua chứng "sương mù não"

14/12/2025 16:13

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, liệu pháp châm cứu có thể giúp những người sống sót sau ung...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lý do nên duy trì “khung giờ cố định” cho giấc ngủ

24/11/2023 16:04

Ngoài thời lượng giấc ngủ, khung giờ cố định cho giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng cần được quan tâm. Việc duy trì lịch trình ngủ nhất quán sẽ giúp cơ thể bạn quen với một...

Khỏe đẹp Bạn có biết “ruột khỏe” thì “não vui?”

24/11/2023 14:53

TS.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi cho một sức khỏe toàn diện. Khi khỏe đường ruột đồng nghĩa sức...

Khỏe đẹp Lợi ích từ tiêu hóa đến tim mạch khi đi bộ sau ăn

24/11/2023 09:10

Chúng ta đã nghe nhiều về lợi ích của đi bộ đối với sức khỏe. Đặc biệt, đi bộ sau mỗi bữa ăn có thể giúp tối đa hóa các tác dụng từ hệ tiêu hóa, tim mạch đến duy trì vóc dáng.

Khỏe đẹp Cảnh báo nguy cơ thủng đường tiêu hóa do hóc xương cá

23/11/2023 17:47

Xương cá là một dị vật thường gặp ở đường tiêu hoá trên. Xương cá ban đầu có thể chỉ gây vướng mắc ở hầu họng, nhưng sau đó có thể di chuyển xuống thực quản, dạ dày, ruột...

Khỏe đẹp Cách để vượt qua chứng trầm cảm theo mùa

22/11/2023 16:57

Trầm cảm theo mùa hay rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là những trải nghiệm không hề dễ dàng, khiến bạn có tâm trạng tồi tệ và không thể hưởng trọn vẹn niềm...

Khỏe đẹp Dưỡng mi dày và dài với dầu thầu dầu

22/11/2023 15:27

Dầu thầu dầu (castor oil) có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt, dầu thầu dầu có thể dùng để dưỡng lông mi, lông mày dày và dài hơn.

Khỏe đẹp 7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12

22/11/2023 15:23

Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe nếu không được điều trị. Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu vitamin B12 là rất quan trọng.

Khỏe đẹp Cần bao lâu để thấy tác hại của thuốc lá điện tử?

22/11/2023 12:06

Thuốc lá điện tử, vốn được quảng cáo là một phương pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống. Nhưng thực tế lại có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe,...

Khỏe đẹp Mẹo giảm đau nhức khi bay đường dài trên ghế phổ thông

21/11/2023 15:56

Những chặng bay đường dài trên ghế phổ thông có thể khiến bạn không thoải mái, đau nhức cơ thể. Tuy nhiên có một số mẹo nhỏ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Khỏe đẹp Tại sao rượu vang đỏ lại khiến bạn đau đầu?

21/11/2023 15:16

Với một số người, uống một ngụm nhỏ rượu vang đỏ cũng có thể gây ra cơn đau nhức đầu. Thành phần nào trong rượu vang đỏ là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu?