Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Một số mẹo làm đẹp từ dầu dừa

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều...

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

25/04/2026 15:17

Martha Stewart là nữ doanh nhân thành đạt, có sức ảnh hưởng lớn tại Mỹ. Ở tuổi ngoài 80, bà...

Một số mẹo làm đẹp từ dầu dừa

25/04/2026 11:40

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, dễ tìm, dễ sử dụng. Dưới đây là một số cách...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nhiệt độ phòng lý tưởng để có giấc ngủ ngon

29/08/2023 15:37

Nhiệt độ phòng có mối liên quan mật thiết tới giấc ngủ của bạn. Vậy đâu là nhiệt độ lý tưởng để có giấc ngủ ngon?

Khỏe đẹp 2 dấu hiệu ban đầu cảnh báo ung thư tuyến tụy

29/08/2023 14:56

Ung thư tuyến tụy được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" bởi các triệu chứng bệnh thường dễ bị bỏ qua khiến bệnh tăng nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Khỏe đẹp Cải thiện móng tay giòn và dễ gãy nhờ dầu tự nhiên

29/08/2023 14:32

Dùng các loại dầu tự nhiên là một biện pháp chăm sóc móng hiệu quả, đơn giản lại không tốn kém, có thể thực hiện tại nhà. Dưới đây là 6 loại dầu giúp cải thiện tình trạng móng...

Khỏe đẹp Giấc ngủ: Chìa khóa giúp tập luyện hiệu quả

29/08/2023 14:19

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với hiệu suất tập luyện của bạn. Để có buổi tập thể dục hiệu quả hơn, bạn nên cố gắng đảm bảo chất lượng lẫn thời gian ngủ mỗi đêm.

Khỏe đẹp 6 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột

28/08/2023 14:19

Ung thư ruột là một trong những căn bệnh ung thư khá phổ biến hiện nay. Theo các chuyên gia có một số thực phẩm giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và góp phần giảm nguy cơ ung thư ruột.

Khỏe đẹp Mẹo cải thiện giấc ngủ đến từ nhiều quốc gia trên thế giới

28/08/2023 11:55

Tùy theo đặc điểm khí hậu và văn hóa, mỗi quốc gia lại có những mẹo dân gian độc đáo để cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể áp dụng một vài gợi ý sau để có giấc ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Bài tập bụng 15 phút giúp cải thiện khả năng thăng bằng

27/08/2023 16:06

Có nhiều yếu tố quyết định khả năng giữ thăng bằng và ổn định của cơ thể, trong đó có sức mạnh của các cơ trung tâm và cơ vùng bụng. Bài tập chỉ 15 phút sau có thể giúp người...

Khỏe đẹp Ăn nhiều đường và muối làm tăng nguy cơ đột quỵ

26/08/2023 12:22

Ăn quá nhiều đường hoặc muối có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và làm tăng nguy cơ đột quỵ ở một người.

Khỏe đẹp 5 bí quyết ăn uống giúp bạn tập luyện hiệu quả

26/08/2023 11:47

Chế độ dinh dưỡng đủ chất, khoa học là nền tảng tạo nên thành công của việc tập thể dục, thể thao. Một vài bí quyết ăn uống sau giúp bạn tăng cường tối đa hiệu quả của mỗi...

Khỏe đẹp Cách khắc phục rụng tóc tiền mãn kinh

26/08/2023 10:42

Ở tuổi 40, khi bỗng nhận ra tóc rụng nhiều và thưa dần, chị em phụ nữ nên trao đổi với bác sĩ để kịp thời khắc phục tình trạng rụng tóc tiền mãn kinh.