Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

Tác dụng của tất nén đối với sức khỏe?

Amway Việt Nam: Top 5 doanh nghiệp tiêu biểu ASEAN

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với...

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

20/08/2025 16:18

Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu calci, tốt cho xương và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với một...

7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

20/08/2025 10:43

Caffeine làm bạn tim đập, chân run? Thay vì uống cà phê, hãy khởi động ngày mới đầy tỉnh táo...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tránh đau cổ, đau lưng do ngủ sai tư thế

09/01/2023 17:21

Nếu bạn thức giấc với cơn đau nhức ở vùng cổ và lưng, rất có thể bạn đã lựa chọn sai tư thế ngủ. Một số giải pháp sau giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Da liễu 3 thành phần kháng viêm cho làn da "có tuổi"

09/01/2023 16:36

Khi bạn nhiều tuổi, việc chống lại các tác nhân gây viêm (hay kháng viêm) gặp khó khăn hơn. Sau đây là 3 thành phần chống viêm nên có trong chăm sóc da, giúp làn da lão hóa khỏe mạnh từ trong ra...

Khỏe đẹp Uống 1 lon soda/ngày làm tăng nguy cơ hói đầu ở nam giới

09/01/2023 10:42

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ cần uống 1 lon soda mỗi ngày cũng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ rụng tóc ở nam giới.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn ngủ ít hơn 5 giờ một đêm?

09/01/2023 09:55

Ngủ đủ giấc giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Ngược lại, việc ngủ không đủ giấc hay thiếu ngủ (ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm) có thể gây ra nhiều vấn đề về sức...

Khỏe đẹp Lý do bạn không nên tập thể dục khi đói

08/01/2023 09:40

Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm béo nhanh hơn. Tuy nhiên, thói quen này có thể ảnh hưởng xấu tới hiệu suất tập cũng như khả năng phục...

Khỏe đẹp 5 thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng sau tuổi 50

07/01/2023 11:17

Những thói quen như hạn chế uống soda, giảm bớt rượu, uống trà xanh... có thể giúp bạn loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả.

Da liễu Cách phòng ngừa tái phát bệnh vảy nến khi vào mùa Đông

07/01/2023 09:21

Mùa Đông có lẽ là khoảng thời gian ám ảnh với người bệnh vảy nến. Không khí lạnh, khô khiến da mất độ ẩm, khô nứt làm da người vảy nến dễ bị sừng hóa, bong tróc và gây ngứa...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu biotin giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

06/01/2023 09:22

Biotin là một loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Tóc rụng, nhiều gàu là vấn đề thường gặp trong mùa Đông. Vì cơ thể không dự trữ biotin nên việc bổ sung...

Khỏe đẹp 6 động tác giãn cơ giúp bạn đẩy lùi mệt mỏi

05/01/2023 16:35

Giãn cơ nhẹ nhàng theo phong cách yoga phục hồi (restorative yoga) là biện pháp lý tưởng để bạn "xả stress", thư giãn cơ thể và nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc.