Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Lý do nên hạn chế ăn khuya

04/05/2026 11:31

Thời điểm bạn ăn vặt ảnh hưởng đến sức khỏe không kém gì món ăn bạn chọn. Những lý do...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn gì để khỏe mạnh trong mùa dịch?

16/07/2021 11:57

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và tập thể dục hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, đặc biệt trong tình hình dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến...

Khỏe đẹp Cách dùng tinh dầu oregano trị nấm, chống viêm

15/07/2021 19:06

Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm… mạnh mẽ, tinh dầu oregano (kinh giới Địa Trung Hải) có thể giúp chống lại nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng trong mùa dịch

15/07/2021 10:54

Nhiều người gặp tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài nhất là trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp. Bổ sung thêm thực phẩm có lợi cho trí não cũng là một cách...

Khỏe đẹp Bí quyết giữ cho trái tim khỏe mạnh trong mùa Hè

14/07/2021 16:57

Mùa Hè nóng bức, đối với một số người có tim yếu hoặc bị tổn thương có nguy cơ cao bị say nắng, mất nước, rối loạn nhịp tim và đau tim, trong một số trường hợp có thể gây tử vong....

Khỏe đẹp 5 mẹo khắc phục da khô do sử dụng nước rửa tay sát khuẩn thường xuyên

14/07/2021 14:48

Nhiều người gặp tình trạng da tay bị khô do sử dụng nước rửa tay thường xuyên trong tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp. Dưới đây là 5 biện pháp bạn có thể tham khảo để khắc...

Khỏe đẹp Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

13/07/2021 10:21

Vitamin C là một trong những vitamin quan trọng giúp chống lại tác động xấu từ ánh nắng mặt trời và tăng sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết giao mùa. Bổ sung những loại thực phẩm...

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga duy trì sức khỏe và vóc dáng khi làm việc ở nhà

12/07/2021 16:52

Ít hoạt động thể chất và căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 5 tư thế yoga sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và vóc dáng khi làm việc tại nhà...

Khỏe đẹp Phụ nữ trong độ tuổi 40 cần tránh tổn thương do stress oxy hóa

12/07/2021 16:28

Một trong những nỗi lo của chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 là tình trạng lão hóa. Một trong những yếu tố góp phần không nhỏ vào quá trình lão hóa chính là tình trạng stress oxy hóa...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm giúp tăng khả năng chống nắng cho da trong mùa Hè

12/07/2021 11:23

Thoa kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da trong mùa Hè. Tuy nhiên, bạn cũng có hể bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường khả...

Khỏe đẹp Chăm sóc da thế nào để ngăn ngừa vết chân chim?

10/07/2021 14:37

Dấu hiệu lão hóa đầu tiên của khá nhiều người là những vết chân chim ở khóe mắt ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc khiến nhiều chị em lo lắng. Do đó, chị em nên tìm hiểu cách...