Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

06/11/2026 16:28

Không phải chuối hay xoài, kiwi mới là loại quả bạn nên ăn để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn...

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

06/11/2026 15:20

Cảnh báo từ chuyên gia về hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng khi...

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 7 bài tập thon gọn bắp tay không cần tạ

21/04/2022 08:17

Để tự tin diện đồ mùa Hè, nhiều người tìm đến các bài tập tăng cơ bắp, giảm mỡ thừa ở cánh tay. Nếu không có sẵn dụng cụ như máy tập hay tạ đơn, một số động tác sau giúp bạn...

Khỏe đẹp Bà bầu nên tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ là hợp lý?

20/04/2022 20:27

Tăng cân hợp lý khi mang thai có thể giúp đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh, đồng thời giúp duy trì sức khỏe cho mẹ, phòng ngừa nhiều nguy cơ biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Tự làm 5 loại son dưỡng giúp đôi môi tươi tắn trong mùa Hè

20/04/2022 15:53

Da môi rất mỏng và dễ bị tổn thương. Vì thế, một loại son dưỡng môi tốt sẽ giữ cho đôi môi của bạn không nứt nẻ, luôn mềm mại và hồng hào tươi tắn.

Khỏe đẹp Cách đối phó với mụn đầu đen trên mũi

18/04/2022 16:04

Mụn đầu đen xuất hiện trên mũi là vấn đề thường gặp ở người có làn da dầu. Để đẩy lùi mụn đầu đen cứng đầu ở mũi, hãy thử các biện pháp chăm sóc da sau đây.

Khỏe đẹp "Điểm danh" 5 loại thực phẩm tốt cho người bị rụng tóc

14/04/2022 08:06

Khi cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe, trong đó có mái tóc. Một mái tóc thiếu dưỡng chất sẽ không thể chắc khỏe và bóng mượt,...

Khỏe đẹp 7 điều nên nhớ khi chăm sóc da mùa Hè

13/04/2022 15:29

Khi thời tiết chuyển dần sang Hè, làn da phải đối mặt với nhiều vấn đề như bóng dầu, cháy nắng, nổi mụn. Một số gợi ý sau giúp bạn dễ dàng điều chỉnh chu trình chăm sóc da mùa...

Khỏe đẹp Gợi ý cách tẩy tế bào chết cho da mặt hiệu quả tại nhà

12/04/2022 15:39

Tẩy da chết không đúng cách cũng có thể khiến da trở nên nhạy cảm và tổn thương hơn. Sức khỏe+ sẽ gợi ý cho nàng 5 cách tẩy tế bào chết tại nhà cho mặt từ những nguyên liệu tự nhiên...

Khỏe đẹp Bị chuột rút chân trong mùa Hè phải làm sao?

11/04/2022 14:44

Chuột rút ở chân vào mùa Hè rất phổ biến và tình trạng này có thể xảy ra do cơ bị mất nước hoặc hoạt động quá mức. Mặc dù chuột rút có xu hướng tự ổn định, nhưng nếu xảy ra...

Khỏe đẹp 6 thói quen lành mạnh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất

11/04/2022 14:02

Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa dinh dưỡng trong thức ăn thành năng lượng để cơ thể có thể hoạt động hiệu quả nhất. Một số thói quen lành mạnh sau đây có thể giúp bạn cải...

Khỏe đẹp Cách vệ sinh tai sau khi xỏ khuyên

10/04/2022 15:00

Xỏ khuyên tai (còn gọi là bấm lỗ tai, bấm sụn) là một trong những phương pháp làm đẹp khá đơn giản mà nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sau khi xỏ khuyên, bạn cần lưu ý vệ sinh tai đúng...