• Chuyên đề:
Đâu là thời điểm tốt nhất để ăn tối?

Đâu là thời điểm tốt nhất để ăn tối?

06/07/2025 14:51
Khi lên kế hoạch cho bữa tối, phần lớn chúng ta thường nghĩ đến thực đơn trước tiên: món...
Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

06/07/2025 09:56
Chị em luôn mơ ước thân trên săn chắc để tự tin khoe bờ vai và cánh tay trong mùa Hè. Chuỗi bài...
Dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh tim

Dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh tim

05/07/2025 16:30
Nếu thường xuyên bị chảy máu khi đánh răng, bạn cần đề phòng nguy cơ mắc bệnh liên quan...
Giảm cân đơn giản với  salad trứng luộc
10/03/2020 17:18
Trong quá trình giảm cân, bạn không nên nhịn đói mà vẫn phải cũng cấp đủ chất dinh dưỡng, giảm bớt tinh bột và tăng cường protein (trong trứng, thịt nạc, cá,…) sẽ giúp bạn giảm...
7 cách đơn giản, không tốn kém để có giấc ngủ ngon
10/03/2020 16:24
Có giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, từ giảm viêm tới tăng cường tâm trạng. Ngược lại, mất ngủ, thiếu ngủ có thể khiến bạn thấy mệt...
5 cách trị thâm quầng mắt hiệu quả
10/03/2020 10:59
Nếu bạn đã thực hiện các biện pháp như: đắp túi trà, trườm đá lạnh hay đặt khoai tây lên mắt mà bạn vẫn chưa thoát khỏi tình trạng thâm quầng mắt thì hãy thử thực hiện các...
Stress oxy hóa là gì, có tác động thế nào tới làn da?
10/03/2020 10:14
Theo nhiều chuyên gia, để chăm sóc làn da hiệu quả, bạn không chỉ cần tác động bên ngoài mà còn phải chú ý tới cả các tế bào bên trong da. Để làm được điều này, bạn sẽ cần phải...
Mụn lưng – 4 nguyên nhân và cách khắc phục
09/03/2020 17:07
Mụn lưng không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn làm mất thẩm mỹ. Mụn lưng do dầu thừa và tế bào chết tích tụ lâu ngày. Dưới đây là những nguyên nhân đi kèm các biện pháp đơn giản...
Cách dùng tinh dầu an toàn, hiệu quả cho phụ nữ mang thai
09/03/2020 16:49
Phụ nữ mang thai thường gặp phải nhiều vấn đề khó chịu như ốm nghén, sưng phù bàn chân, rạn da… trong thai kỳ. May mắn là bà bầu có thể khắc phục các triệu chứng này bằng cách sử...
3 mặt nạ tự 'chế' giúp trắng da bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà
09/03/2020 11:03
Làn da trắng mịn là mơ ước của nhiều bạn gái. Làm thế nào để nâng tone da một cách an toàn, hiệu quả mà không tốn chi phí? Sau đây là 3 cách làm nhanh và hiệu quả bạn có thể thử.
Bật mí công thức sinh tố dứa đẹp da giảm cân
06/03/2020 15:57
Dứa chứa nhiều mangan rất tốt cho hệ xương khớp. Ngoài ra, một quả dứa chứa 130% lượng vitamin C chúng ta cần nạp hằng ngày. Ăn nhiều dứa làm giảm dầu mỡ trong thức ăn, giúp giữ dáng...
5 cách làm giảm nếp nhăn tại nhà
06/03/2020 14:06
Bên cạnh việc sử dụng các loại kem dưỡng da, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà làm mặt nạ giúp làm giảm các nếp nhăn hiệu quả.