Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Móng có cần “nghỉ ngơi” sau mỗi lần làm đẹp?

Thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp bạn ngủ ngon hơn

Bỏ bữa sáng gây hại cho xương như thế nào?

Nhìn màn hình càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao

Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao khiến bạn già nhanh hơn

Móng có cần “nghỉ ngơi” sau mỗi lần làm đẹp?

04/09/2025 15:06

Giống như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, móng cũng cần được chăm sóc đúng cách. Cho móng...

Thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp bạn ngủ ngon hơn

04/09/2025 14:35

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ những thực phẩm tốt nhất nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ để...

Bỏ bữa sáng gây hại cho xương như thế nào?

03/09/2025 15:05

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy thói quen tưởng chừng vô hại như thường xuyên bỏ bữa...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tạm biệt mỡ bụng với 5 thực phẩm này

13/06/2020 08:21

Chia sẻ trên tạp chí Health, chuyên gia dinh dưỡng Cynthia Sass bật mí 5 thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn kiểm soát số đo vòng hai.

Khỏe đẹp Bạn sẽ bất ngờ khi biết những lợi ích này của hạt chia

12/06/2020 16:25

Có nguồn gốc từ Mexico và Guatemela, hạt chia đang trở nên phổ biến trên toàn thế giới bởi nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, giúp xương chắc khỏe, tốt cho người đái...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm tăng cường năng lượng cho cơ thể

12/06/2020 14:24

Cường độ lao động, tập luyện cao, khối lượng công việc nặng nhọc, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng có thể là nguyên nhân khiến gây mệt mỏi, suy yếu. Dưới đây là 7 loại thực phẩm...

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách dùng nước cây phỉ để chăm sóc da hiệu quả?

12/06/2020 11:37

Nói tới việc chăm sóc da, nhiều người nghĩ ngay tới các nguyên liệu tự nhiên như giấm táo, dầu dừa, dầu tràm trà… Ngoài ra, bạn cũng không thể bỏ qua nước cây phỉ khi chăm sóc da dầu,...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu bạn có da nhạy cảm và cách tự nhiên giúp làm dịu da

11/06/2020 13:35

Trên thực tế, da nhạy cảm là loại da khó chăm sóc nhất. Nguyên nhân là bởi với người có da nhạy cảm, lớp “hàng rào” bảo vệ da thường bị tổn thương. Điều này khiến da trở nên...

Khỏe đẹp Thử tắm với yến mạch để có làn da mịn màng hơn

10/06/2020 13:33

Từ lâu, yến mạch đã được sử dụng để chăm sóc da, đặc biệt cho người có da khô, nứt nẻ. Một trong những cách đơn giản nhất để khắc phục tình trạng da khô là thử tắm với yến...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu protein

09/06/2020 17:03

Protein hay còn gọi là chất đạm đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người như cấu tạo, duy trì và phát triển cơ thể, hình thành những chất cơ bản phục vụ cho hoạt động...

Khỏe đẹp 8 loại cây trồng trong nhà tốt cho sức khỏe tổng thể

09/06/2020 15:33

Không chỉ giúp trang trí nhà cửa, nhiều loại cây trồng trong nhà còn có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn, từ thanh lọc không khí, cải thiện sức khỏe tinh thần tới sức khỏe...

Khỏe đẹp Những thời điểm nên và không nên uống cà phê trong ngày

09/06/2020 11:13

Cà phê là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới, có thể giúp bạn thấy tràn đầy năng lượng, dễ tập trung hơn. Tuy nhiên, bạn có biết mình nên uống cà...

Khỏe đẹp 5 mặt nạ từ thiên nhiên giúp mắt hết quầng thâm

08/06/2020 14:22

Dù không quá đáng lo ngại nhưng quầng thâm ở mắt lại ảnh hưởng nhiều đến yếu tố thẩm mỹ nên sự xuất hiện của chúng là điều không ai mong muốn. Health+ mách bạn 5 loại mặt nạ cho...