Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cơn bốc hỏa ở nam giới: Nguyên nhân và cách kiểm soát thế nào?

Ăn hạt mít thế nào cho đúng?

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Cơn bốc hỏa ở nam giới: Nguyên nhân và cách kiểm soát thế nào?

04/08/2025 14:57

Khi nhắc đến cơn bốc hỏa, mọi người thường nghĩ đó là vấn đề của chị em phụ nữ trong...

Ăn hạt mít thế nào cho đúng?

04/08/2025 11:13

Mít là loại trái cây lớn nhất thế giới, giàu protein, vitamin B, kali và nhiều dưỡng chất quý...

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tư thế ngồi gây lo âu, mất ngủ?

17/12/2024 15:54

Theo các chuyên gia, nhân viên văn phòng nếu duy trì tư thế sai trong thời gian dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, từ đau đầu, rối loạn giấc ngủ đến các vấn đề về tâm lý như lo...

Khỏe đẹp Thực phẩm phổ biến cản trở quá trình giảm mỡ bụng của bạn

17/12/2024 15:00

Một số yếu tố ảnh hưởng đến mục tiêu giảm mỡ bụng như số lượng bài tập, mức độ căng thẳng, uống rượu và chế độ ăn uống tổng thể. Vậy thực phẩm nào có thể cản trở...

Khỏe đẹp Số bước chân hàng ngày tăng lên, mức trầm cảm giảm xuống

17/12/2024 12:10

Nghiên cứu mới đây tìm ra mối liên hệ giữa số bước chân hàng ngày với sức khỏe tâm thần và nguy cơ trầm cảm ở một người.

Khỏe đẹp Cách giúp bạn duy trì động lực và niềm vui trong quá trình tập luyện

16/12/2024 18:12

Bạn đã bao giờ cảm thấy dù tập luyện đều đặn nhưng kết quả vẫn không như mong đợi? Hoặc thậm chí, bạn còn thấy sức khỏe và thể lực của mình giảm sút? Đó có thể là dấu hiệu...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo cơn thiếu máu não thoáng qua

16/12/2024 17:15

Cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) là sự tắc nghẽn tạm thời lưu lượng máu đến não. Việc nhận biết sớm triệu chứng cảnh báo bệnh và can thiệp kịp thời rất cần thiết.

Khỏe đẹp Phòng ngừa chấy cho trẻ trong mùa Đông

16/12/2024 16:33

Chấy rận có thể là vấn đề đau đầu vào mùa Đông đối với các gia đình có trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa sự lây lan của loại ký sinh trùng khó chịu này?

Khỏe đẹp Chùm ngây có giúp nhanh mọc tóc?

16/12/2024 14:25

Cây chùm ngây từ lâu đã được cộng đồng khoa học đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là hàm lượng protein và vitamin C dồi dào. Vậy, liệu những dưỡng chất này có...

Khỏe đẹp Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ do căng thẳng?

16/12/2024 14:16

Mất ngủ do căng thẳng là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về cơ chế, các loại căng thẳng gây mất ngủ và cách khắc...

Khỏe đẹp Bài tập nhỏ kiểm tra sức khỏe tim mạch

16/12/2024 11:00

Động tác thể dục nhảy bật chân (Jumping Jack) tuy đơn giản nhưng có thể phản ánh nhiều điều về sức khỏe tim mạch của bạn.

Khỏe đẹp Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

15/12/2024 07:29

Tại những thành phố lớn, tình hình ô nhiễm không khí đang càng ngày càng nghiêm trọng và mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy việc hít thở không khí có khói bụi có thể làm tăng nguy cơ...