Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

TỌA ĐÀM trực tuyến: Làm chủ huyết áp

Bà bầu nên tránh dùng nước hoa và vật dụng bằng nhựa

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

20/08/2026 17:30

Hạn chế dùng hệ thống định vị toàn cầu - GPS (viết tắt của Global Positioning System) và tự...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cách đơn giản để chăm sóc đôi chân mỗi ngày

26/09/2025 19:17

Thói quen mang giày, dép liên tục khi ra ngoài hoặc ở trong nhà đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định rằng đi chân trần không chỉ mang đến sự thư giãn mà còn đem lại...

Khỏe đẹp 4 thói quen đơn giản có thể ngừa rụng tóc

26/09/2025 17:19

Rụng tóc là một trong những nỗi lo lớn của phụ nữ hiện đại. Không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo, mái tóc thưa mỏng còn khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống. Vậy làm...

Khỏe đẹp Cảnh báo ô nhiễm không khí từ sản phẩm có mùi thơm

26/09/2025 15:01

Nến thơm, xịt phòng, dung dịch tẩy rửa và mỹ phẩm có mùi hương đem lại cảm giác dễ chịu nhưng đồng thời giải phóng nhiều hạt nano và hợp chất bay hơi gây hại cho sức khỏe. Vậy cụ...

Khỏe đẹp Bà bầu bị táo bón phải làm sao?

26/09/2025 10:32

Táo bón khi mang thai là tình trạng phổ biến nhưng có thể kiểm soát được. Vậy cách cải thiện tình trạng này thế nào?

Khỏe đẹp Ngồi văn phòng cả ngày: Làm sao để cơ thể không “ì ạch”?

26/09/2025 09:14

Ngồi nhiều giờ trước máy tính dễ gây đau mỏi vai gáy, thắt lưng và làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch. Điều chỉnh tư thế, cải thiện nơi làm việc và vận động...

Mắt Cách kiểm soát hội chứng thị giác máy tính: 5 lời khuyên từ chuyên gia

26/09/2025 09:00

Dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể gây mỏi mắt, đau đầu, cổ vai gáy và ảnh hưởng tư thế. Tình trạng này còn được gọi là hội chứng thị giác máy tính (CVS). Hiểu rõ...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn dùng thuốc giảm cân?

25/09/2025 17:30

Với nhiều người, thuốc giảm cân là bước ngoặt giúp họ thoát khỏi cơn thèm ăn và thực phẩm siêu chế biến. Tuy nhiên, các loại thuốc tiêm giảm cân thế hệ mới không chỉ giúp kiểm...

Khỏe đẹp Chuyên gia bật mí bí quyết sống khỏe mỗi ngày

25/09/2025 16:18

Một lối sống lành mạnh không đến từ các mẹo vặt hay trào lưu ngắn hạn. Khi chưa biết bắt đầu từ đâu, việc duy trì những thói quen cơ bản và bền vững sẽ là nền tảng tốt cho sức...

Tâm thần kinh 8 cách tự nhiên giúp tăng nồng độ dopamine

25/09/2025 16:14

Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, giúp điều hòa cảm xúc, động lực, khả năng tập trung và niềm vui. Khi dopamine mất cân bằng, cơ thể có thể trở nên mệt mỏi, thờ ơ hoặc...