- Chuyên đề:
Tăng nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức do ngủ quá nhiều
19/05/2025 11:35
Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng, ngủ quá nhiều có làm tăng nguy cơ mắc chứng suy...
5 động tác yoga nên tập vào buổi sáng
19/05/2025 08:37
Tập yoga vào sáng sớm không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải...
Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng
17/05/2025 13:44
Nhiều người thức dậy trong tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc. Dưới đây là các...
10/05/2024 10:59
Bạn đang nỗ lực giảm cân nhưng lại không thể kiểm soát được cơn thèm ăn? Đừng lo lắng, hãy cùng khám phá 5 bí kíp sau đây để kiểm soát khẩu phần ăn hiệu quả, giúp bạn đạt được...
10/05/2024 10:27
Tuy là bài tập bụng kinh điển, gập bụng (sit up) lại khiến nhiều người e ngại nguy cơ đau lưng, đau cổ. 3 động tác từ bộ môn Pilates sau đây giúp bạn rèn luyện các cơ trung tâm hiệu quả...
09/05/2024 15:23
Chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh là một cách dễ dàng để cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần, nhưng một số món ăn nhẹ có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi.
09/05/2024 15:18
Trong cà phê đen có chứa nhiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng, do đó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một vài lợi ích sức khỏe của cà phê đen:
09/05/2024 14:01
Mùa hè nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, sức đề kháng giảm. Vì vậy, bổ sung nước và các dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch là "chìa khóa" để duy trì sức...
09/05/2024 10:34
Áp lực công việc, học tập hay gia đình là những yếu tố hình thành nên trạng thái tâm lý căng thẳng ở con người. Thực tế, có nhiều cách giúp bạn đánh bại căng thẳng, trong đó việc...
09/05/2024 06:15
Xoài là loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích trong mùa Hè. Loại trái cây này rất giàu chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...
08/05/2024 14:16
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm ngừa bệnh ung thư. Bên cạnh những thực phẩm lành mạnh nên bổ sung hàng ngày bạn cũng cần loại bỏ một...
08/05/2024 11:43
Sức khỏe làn da có thể phản ánh tình trạng stress, căng thẳng bên trong bạn. Bạn nên chủ động chăm sóc da và kiểm soát stress khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường trên da.
08/05/2024 09:24
Mối quan tâm hàng đầu của những người có ý định can thiệp dao kéo nhằm cải thiện ngoại hình là lựa chọn cho mình một vị bác sĩ thẩm mỹ đáng tin cậy, có tâm, có tầm và hiểu rõ mục...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày