Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lời khuyên từ chuyên gia để bảo vệ cơ sàn chậu

10/07/2025 09:13

Tầm quan trọng của sức khỏe vùng sàn chậu đang ngày càng được các chuyên gia nhấn mạnh, đặc biệt khi tỷ lệ tiểu không tự chủ ngày một gia tăng và đây vẫn là một chủ đề thầm kín...

Khỏe đẹp Đi tìm hình thức tập luyện phù hợp với cá tính

09/07/2025 16:16

Nếu bạn thấy nhanh chán, thiếu động lực duy trì thói quen tập luyện, rất có thể bạn chưa tìm được bộ môn phù hợp. Nghiên cứu cho thấy tính cách quyết định phần nào hình thức tập...

Khỏe 7 bài khởi động giúp chạy bộ hiệu quả hơn

09/07/2025 15:52

Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ, đừng bỏ qua 7 bài khởi động dưới đây để cải thiện sự thăng bằng, tăng sức mạnh và giảm nguy cơ chấn thương trước mỗi buổi chạy.

Khỏe đẹp Nhiều nhà phân phối Amway hoàn tất khóa đào tạo BodyKey 2024

09/07/2025 15:10

Vừa qua, Amway Việt Nam đã tổ chức thành công Lễ tốt nghiệp Tư vấn viên Quản lý Cân nặng BodyKey (BodyKey Mentor) 2024, đánh dấu cột mốc trưởng thành của 184 học viên là Nhà phân phối đã...

Khỏe đẹp Có nên dùng tinh dầu tràm trà để trị mụn, trị nấm chân?

09/07/2025 11:33

Tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn, kháng nấm nên được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm. Nhưng liệu sử dụng tinh dầu tràm trà có thực sự hiệu quả với các tình trạng như mụn...

Khỏe đẹp Uống nước dừa thường xuyên mang lại lợi ích sức khoẻ gì?

09/07/2025 10:42

Nước dừa không chỉ có công dụng giải khát mà chúng còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Vậy những lợi ích sức khoẻ mà chúng mang lại là gì?

Khỏe đẹp 10 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, sống khoẻ

08/07/2025 16:51

Ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải thực hiện việc kiêng khem nghiêm ngặt mà thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện chất lượng...

Khỏe đẹp Thời điểm uống cà phê tốt cho sức khỏe

08/07/2025 16:40

Cà phê là thức uống giúp tăng tỉnh táo, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, những lợi ích mà cà phê mang lại còn phụ thuộc vào thời điểm uống.

Khỏe đẹp Những loại thực phẩm nào không nên để ở cánh tủ lạnh?

08/07/2025 14:20

Cánh cửa tủ lạnh thường được thiết kế với nhiều ngăn chứa tiện lợi, tạo cảm giác phù hợp để lưu trữ các thực phẩm hay sử dụng. Tuy nhiên, chúng cũng là vị trí ấm, kém ổn...

Khỏe đẹp 5 điều không nên làm khi thức giấc giữa đêm

07/07/2025 15:47

Thức giấc giữa đêm là một trải nghiệm không mấy dễ chịu. Tuy nhiên, thay vì lo lắng, hãy nhẹ nhàng với bản thân và tránh những sai lầm dưới đây để có thể nhanh chóng quay trở lại...