Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Tự làm nước uống detox sau Tết: Làm sạch cơ thể, tăng năng lượng

11/02/2019 11:00

Sau Tết, nếu bạn cảm thấy ì ạch, nặng nề và uể oải, hãy làm ngay 1 cốc nước uống detox để giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố tích tụ. Nước uống detox cũng giúp tỉnh táo,...

Chăm già Những thực phẩm, đồ uống người cao huyết áp nhớ tránh xa để phòng tai biến

11/02/2019 10:37

Đối với những người bị cao huyết áp, huyết áp có thể tăng đột ngột khi họ sử dụng các thực phẩm đáng lẽ cần phải tránh xa để phòng tai biến sau đây:

Khỏe đẹp Những việc cần làm trước khi đi ngủ để giúp giảm cân

10/02/2019 15:00

Sau những ngày Tết ăn uống nhậu nhẹt triền miên, bạn có đau khổ vì cân nặng tăng lên, quần áo chật hơn? Có những việc làm trước khi ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm béo nhanh...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

10/02/2019 14:21

Lão hóa da là quá trình tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Bổ sung các loại thực phẩm có chứa những dưỡng chất chống oxy hóa là cách đơn giản giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả và...

Chăm già Người huyết áp cao chỉ uống thuốc hạ huyết áp hàng ngày đã đủ chưa?

10/02/2019 10:21

Đối với những người bị cao huyết áp, dùng các thuốc hạ huyết áp là phương pháp điều trị bắt buộc đều đặn, liên tục trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, chỉ uống thuốc hạ huyết...

Nghiên cứu - Sản xuất Xu hướng phát triển thực phẩm chức năng và đồ uống trong năm 2019

10/02/2019 10:00

Theo các chuyên gia, trong năm 2019, ngành sản xuất Thực phẩm chức năng và Đồ uống có thể phát triển dựa trên những nhu cầu của người tiêu dùng liên quan đến sức khỏe hệ tiêu hóa,...

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên học chơi một loại nhạc cụ?

09/02/2019 15:00

Các nhà nghiên cứu về lợi ích của âm nhạc đã khẳng định rằng, chơi một loại nhạc cụ nào đó một cách thường xuyên có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Chăm già Nguyên nhân gây tăng huyết áp – hiểu đúng để điều trị hiệu quả?

09/02/2019 10:23

Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng huyết áp trong đó có 1 số nguyên nhân mà bạn có thể hạn chế được để kiểm soát tốt hơn tình trạng của mình, hỗ trợ điều trị cao huyết hiệu quả.

Tai mũi họng Những thực phẩm nên tránh khi bị viêm thanh quản

09/02/2019 09:15

Khi bị viêm thanh quản, người bệnh có thể bị khản tiếng và mất giọng. Để hạn chế viêm thanh quản, người bệnh nên tránh những thực phẩm dưới đây.

Dinh dưỡng Lợi ích và tác hại của sữa đậu nành: Những điều ít người nói với bạn

09/02/2019 09:00

Sữa đậu nành là một trong những loại sữa hạt được dùng phổ biến nhất, vì giá rẻ, dễ uống, có thể dùng thay thế sữa bò cho những người bị dị ứng sữa hoặc người ăn chay. Tuy...