Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

“Giờ giới nghiêm” cho cà phê để không mất ngủ

Từ trang văn đến đời thực: Chuyện về người già bị bỏ rơi

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ...

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại...

“Giờ giới nghiêm” cho cà phê để không mất ngủ

10/06/2026 11:56

Mặc dù khả năng dung nạp caffeine của mỗi người là khác nhau, các chuyên gia khuyến cáo uống...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 bài tập giúp nam giới giữ dáng và trẻ khỏe hơn

22/07/2025 10:20

Một số động tác đơn giản hàng ngày có thể giúp nam giới thêm khỏe mạnh, dẻo dai và cảm thấy trẻ trung hơn.

Khỏe đẹp Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

22/07/2025 10:16

Theo một nghiên cứu mới từ Anh, trong số hàng chục loại thực phẩm bổ sung (TPBS) giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm đang được quảng cáo rộng rãi, chỉ có một số ít thực sự cho...

Món ngon - Nhà hàng Tủ lạnh mất điện, bảo quản thực phẩm như thế nào?

22/07/2025 09:33

Một trong những mối lo ngại lớn nhất khi mất điện là phải xử lý thực phẩm trong tủ lạnh và tủ đông ra sao. Khi bảo quản đúng cách, bạn vẫn có thể sử dụng thực phẩm an toàn.

Khỏe đẹp Mùa Hè uống nhiều rượu tăng nguy cơ tử vong

21/07/2025 17:47

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA - một tổ chức thuộc Viện Y tế Quốc gia Mỹ) cảnh báo rằng uống quá nhiều rượu có thể gây tử vong trong mùa Hè nắng nóng.

Chăm già Tuổi tác có phải là rào cản đối với quá trình xây dựng cơ bắp?

21/07/2025 17:00

Việc duy trì thói quen rèn luyện thể chất có vẻ khó khăn hơn khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, chỉ với một vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ tập luyện và dinh dưỡng, bạn vẫn có thể cải...

Khỏe đẹp Bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng mùa Hè

21/07/2025 14:53

Nắng nóng gay gắt trong mùa Hè có thể khiến da bị cháy nắng, khô rát, lão hóa sớm và làm tăng nguy cơ ung thư da. Dưới đây là 10 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bảo vệ làn da trong những...

Khỏe đẹp Buồn nôn sau tập luyện: Nguyên nhân do đâu?

21/07/2025 11:07

Buồn nôn sau tập luyện không phải là hiện tượng hiếm gặp mà thường là những cảnh báo bất ổn từ cơ thể. Việc hiểu và nắm rõ được nguyên nhân sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng...

Khỏe đẹp Loại tinh dầu giúp bạn thoải mái hơn khi mãn kinh

21/07/2025 10:55

Theo các chuyên gia, tinh dầu hoa nhài và gỗ đàn hương, với hương thơm đặc trưng đã được chứng minh có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng mãn kinh.

Khỏe đẹp 11 vật dụng quen thuộc hóa ra là ổ vi khuẩn

21/07/2025 10:42

Nhiều vật dụng thường gặp trong cuộc sống lại là ổ chứa thu hút nhiều vi khuẩn. Bạn cần giữ vệ sinh đôi tay đúng cách để tránh khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn.

Khỏe đẹp Đừng để cơ thể "lên tiếng" mới uống nước

20/07/2025 15:35

Tình trạng mất nước có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, ngay cả vào những ngày mùa Đông. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, mất nước có thể dẫn đến nhiều hệ lụy...