Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 6 loại dầu ăn tốt nhất cho cả gia đình

11/08/2015 15:08

Trước kệ dầu ăn ở siêu thị, nhiều bà nội trợ băn khoăn không biết nên chọn loại nào vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe. Hãy thử dùng 6 loại dầu ăn dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho...

Khỏe đẹp Đạp xe thường xuyên: Khỏe thân khỏe trí!

11/08/2015 14:50

Chưa bàn đến lý do tiết kiệm, đi xe đạp thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe. Hoạt động thể chất này giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh, cơ bắp...

Khỏe đẹp Giảm được hơn 50kg nhờ... bỏ Coca-Cola

11/08/2015 14:42

Một người phụ nữ đã giảm được 50,8kg sau khi từ bỏ món đồ uống yêu thích của mình: Coca-Cola.

Trò chuyện Xuất tinh sớm: Chuyện như cơm bữa của đàn ông

11/08/2015 14:38

Nói như vậy là vì, xuất tinh sớm hiện đang là rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất và nó có thể ảnh hưởng đến nam giới ở tất cả các nhóm tuổi.

Khỏe đẹp Bí quyết giảm cân sau sinh thần tốc của sao Hollywood

11/08/2015 14:38

Jennifer Lopez tăng 22 kg khi mang thai, Heidi Klum tăng kỷ lục 35 kg, nhưng chỉ trong thời gian ngắn sau sinh hai người đẹp đã có vóc dáng thon gọn. Vậy bí quyết của họ là gì?

Món ngon - Nhà hàng Cách nấu xôi lạc thơm dẻo bằng nồi cơm điện

11/08/2015 14:26

Không mất nhiều thời gian, cả nhà bạn sẽ có một bữa sáng thơm ngon và bổ dưỡng với món xôi lạc được nấu bằng nồi cơm điện.

Món ngon - Nhà hàng Món nhút đậm đà tình quê

11/08/2015 14:19

Nhớ quê nhà, nhớ những gì gần gũi nhất, thân thương nhất và nhớ cả những món ăn dân dã nhất, bình dị nhất trong bữa cơm hằng ngày của mỗi gia đình đối với những người con xa quê.

Khỏe đẹp Đàn ông 30 thay đổi như thế nào?

11/08/2015 14:14

Giống như phụ nữ, đàn ông cũng có những thay đổi về cơ thể và sinh lý khi bước sang tuổi trung niên như giảm khối lượng và mật độ xương, mất dần đi sự linh hoạt của cơ bắp, giảm...

Khỏe đẹp 4 tác hại không ngờ của thói quen ngồi vắt chéo chân

11/08/2015 14:12

Nhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân, đặc biệt là nữ giới. Tuy nhiên, ít ai biết đây là thói quen xấu gây hại cho sức khỏe nhất là khi ngồi lâu.