Các loại thực phẩm giàu kali

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47
Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...
Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

30/05/2026 15:37
Mùa hè nắng nóng, nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước dừa vừa giải khát, vừa bổ...
Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35
Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...
Ham muốn tụt thì kéo nó lên!
24/04/2015 14:36
Những sự cố nhỏ nhưng khó nói như... mùi cơ thể, hình thể hay "cô bé" khô hạn làm tắt cảm xúc, giảm ham muốn của các cặp đôi. Những sự cố này tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân chính...
Phụ nữ mang thai cần gì?
24/04/2015 14:13
Trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng với nhiều chất bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai nhi trong bụng....
Tạm biệt vẩy nến nhờ chăm sóc da đúng cách
24/04/2015 14:06
Da bị vẩy nến khiến người bệnh thường cảm thấy tự ti, mặc cảm khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Dù là mùa hè nóng nực, nhiều người vẫn chọn cách mặc quần áo dài nhằm che...
Những lưu ý khi người cao tuổi đi máy bay
24/04/2015 14:04
Với người cao tuổi, đặc biệt là những người mắc bệnh mạn tính thì việc đi máy bay có thể rất vất vả. Nếu nhất thiết phải di chuyển bằng máy bay, người cao tuổi cần lưu ý một...
Tập Bikram yoga sẽ gây nguy hiểm cho tim mạch
24/04/2015 13:54
Một nghiên cứu mới đây cho thấy bài tập Bikram yoga (yoga nóng) có thể gây nguy hiểm cho người tập như tăng nhịp tim lên mức nguy hiểm.
Tự tin khoe lưng trần nhờ 5 loại mặt nạ trị mụn tự chế
24/04/2015 13:11
Bikini, những chiếc váy cut-out hay xuyên thấu khoe lưng trần gợi cảm sẽ khó mà giúp bạn phô diễn được trọn vẹn lợi thế hình thể nếu đốm mụn đáng ghét ở lưng vẫn còn tồn tại.
9 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với mẹ bầu
24/04/2015 13:00
Dưa hấu chứa hàm lượng nước cao và rất tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, loại trái cây này còn rất giàu vitamin C, B, A và kali, magne… Những dưỡng chất này đều tốt cho tim và dạ dày của...
13 cách hay giúp bạn dễ ngủ
24/04/2015 08:56
Tập vài động tác yoga, tắm nước ấm, đọc một cuốn sách vui, uống một ly sữa ấm... sẽ giúp bạn có đêm ngon giấc.
Thói quen nào làm gia tăng nếp nhăn?
23/04/2015 17:50
Thói quen xấu là một trong những nguyên nhân khiến làn da phụ nữ xuất hiện các nếp nhăn sớm. Dưới đây là 10 thói quen hàng đầu khiến phái đẹp tự ti với làn da của mình.