Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

Dùng dầu dừa để bôi trơn: Có an toàn không?

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

13/01/2026 15:06

Tình trạng tích tụ mỡ thừa đang gia tăng cùng với tỷ lệ thừa cân, béo phì trong cộng đồng....

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

13/01/2026 11:53

Ở tuổi 103, khi nhiều người đã phải gắn bó với giường bệnh, cô giáo yoga Charlotte Chopin...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng dinh dưỡng

30/10/2025 09:51

Khi bạn kết hợp trứng với thực phẩm khác đúng cách, cơ thể sẽ hấp thu các dưỡng chất hiệu quả hơn, tạo nên bữa ăn bổ dưỡng và giàu năng lượng.

Khỏe đẹp Thiết lập lại “nhịp sinh học” để bảo vệ sức khỏe toàn diện

30/10/2025 09:46

Rối loạn nhịp sinh học không chỉ khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp...Dưới đây là 5 bí quyết giúp cơ thể thiết lập lại nhịp...

Hô hấp Ho đờm kéo dài ở trẻ em: Dấu hiệu cảnh báo và hướng xử trí

30/10/2025 09:36

Ho có đờm ở trẻ là hiện tượng thường xuyên xảy ra, nhất là vào thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài dai dẳng, đó có thể là dấu hiệu cảnh...

Khỏe đẹp Ăn gì để ngăn ngừa chuột rút cơ bắp?

29/10/2025 14:17

Một chế độ ăn đa dạng, bổ sung đủ nước, khoáng chất điện giải và protein sẽ giúp cơ thể duy trì khả năng vận động dẻo dai, giảm nguy cơ chuột rút và cải thiện phục hồi sau luyện...

Khỏe đẹp Lý do khiến bạn mệt mỏi dù đã chú ý ăn uống lành mạnh

29/10/2025 09:14

Dù chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh, nhiều người vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân không chỉ ở khẩu phần ăn - mà còn ở cách ăn,...

Dinh dưỡng Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

28/10/2025 17:30

Hình ảnh chiếc đèn bí ngô được khoét khuôn mặt ma quái đã trở thành biểu tượng của Lễ hội Halloween. Đây còn là siêu thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh trong thời tiết Thu Đông.

Phụ khoa 7 cách tự nhiên giúp cải thiện tình trạng nhiễm trùng nấm men

28/10/2025 17:15

Nhiễm trùng nấm men là tình trạng khá phổ biến, gây ngứa, rát và khó chịu cho nhiều phụ nữ. Bên cạnh những ca nặng cần can thiệp y tế thì vẫn có một số trường hợp nhẹ có thể...

Sung mãn Jiu Jitsu: Môn võ được lòng tuổi trung niên

28/10/2025 16:33

Jiu Jitsu không chỉ dành cho các võ sĩ, mà ngày càng nhiều ông trùm công nghệ và ngôi sao Hollywood chọn môn võ này để rèn luyện sức khỏe.

Góc nhìn quản lý Amway Việt Nam: Top 9 nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Châu Á

28/10/2025 16:03

Mới đây, Amway Việt Nam lần đầu tiên nhận được chứng nhận cấp châu lục: “Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu châu Á”, thành công tiến vào vòng sâu hơn của chứng nhận "Nơi làm...