Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

28/04/2026 10:11

Tập thể dục ngoài trời là thói quen phổ biến giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần....

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

28/04/2026 09:12

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Tết hiện đại: Đừng để "gánh nặng" tích trữ làm phai nhạt vị ngon lành

13/02/2026 11:45

Trong tâm thức của nhiều thế hệ người Việt, chuẩn bị Tết đồng nghĩa với việc "tích trữ". Tuy nhiên, trước nhịp sống hiện đại, quan niệm về một cái Tết đủ đầy cần được...

Khỏe đẹp Học hỏi truyền thống dọn dẹp cuối năm của Nhật Bản

13/02/2026 10:20

Ōsōji là truyền thống dọn dẹp của Nhật Bản, kết hợp giữa tính thực tế và ý nghĩa tinh thần, có thể truyền cảm hứng cho bạn dọn dẹp cuối năm để chào đón Tết Nguyên đán.

Dinh dưỡng Cho bớt muối - chấm nhẹ tay: "Chìa khóa vàng" bảo vệ sức khỏe cả gia đình

12/02/2026 17:21

Không chỉ dành riêng cho người bệnh, thông điệp “Cho bớt muối - chấm nhẹ tay - giảm ngay đồ mặn” đang trở thành kim chỉ nam cho một lối sống lành mạnh của mọi lứa tuổi.

Dinh dưỡng Podcast: Người bị mỡ máu cao nên ăn uống thế nào dịp Tết?

12/02/2026 15:15

Món ăn ngày Tết thường chứa nhiều cholesterol, chất béo - những yếu tố dễ dẫn đến rối loạn mỡ máu. Để tránh mắc bệnh hoặc ảnh hưởng tới sức khỏe do thức ăn trong dịp Tết cổ...

Chăm già Cần chú ý gì tới chỉ số HbA1c của người cao tuổi?

12/02/2026 14:30

Hiểu rõ về ngưỡng chỉ số HbA1c bình thường ở người cao tuổi là điều cần thiết để duy trì sức khỏe lâu dài, ngăn ngừa các biến chứng do bệnh đái tháo đường gây ra, cũng như giúp...

Dinh dưỡng Dinh dưỡng chủ động khác gì so với việc chỉ ăn no?

12/02/2026 09:38

Trong bối cảnh các bệnh mãn tính không lây đang gia tăng, khái niệm "dinh dưỡng chủ động" nổi lên như một xu hướng tất yếu. Đây được nhận định là hàng rào bảo vệ sức khỏe bền...

Khỏe đẹp Làm sao để người Việt Nam chủ động thay đổi thói quen ăn uống?

11/02/2026 17:26

Thay vì duy trì thói quen ăn uống tự phát, người dân hoàn toàn có thể làm chủ sức khỏe thông qua việc chủ động tìm kiếm thông tin dinh dưỡng và tinh chỉnh cách chế biến món ăn hàng ngày.

Khỏe Lý do nam giới nên sở hữu tạ chuông

11/02/2026 15:48

Nam giới ngại tới phòng gym vẫn có thể rèn luyện thể lực, tăng cơ bắp tại nhà chỉ với một dụng cụ duy nhất là tạ chuông.

Món ngon - Nhà hàng Valentine này, hãy thử trổ tài làm Kẹo dẻo Dubai tặng người thương

11/02/2026 11:50

Dịp Valentine năm nay, thay vì những hộp chocolate quen thuộc, sao bạn không thử tự tay chuẩn bị Kẹo dẻo Dubai (Dubai Chewy Cookie) - món ngọt đang 'gây bão' khắp các mạng xã hội? Một món quà...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm hỗ trợ chống viêm

11/02/2026 11:21

Viêm là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể chống lại tác nhân gây hại. Tuy nhiên, nếu kéo dài, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Ăn uống khoa học là cách đơn giản để giảm...