Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Một vài lời khuyên giúp chăm sóc người bị run chân tay tại nhà hiệu quả

Bí quyết giữ tinh thần tỉnh táo cả ngày mà không cần cà phê

Đừng chủ quan khi chỉ số mỡ nội tạng cao

Chuyên gia tiết lộ lượng rượu tăng nguy cơ đột quỵ ở tuổi 60

Ăn gì để tăng estrogen tự nhiên?

Một vài lời khuyên giúp chăm sóc người bị run chân tay tại nhà hiệu quả

10/11/2025 11:50

Run tay chân là tình trạng rối loạn vận động không tự chủ, gây ra những chuyển động cơ có...

Bí quyết giữ tinh thần tỉnh táo cả ngày mà không cần cà phê

10/11/2025 11:28

Thay vì phụ thuộc vào cà phê, hãy đầu tư vào giấc ngủ chất lượng và lối sống khoa học...

Đừng chủ quan khi chỉ số mỡ nội tạng cao

09/11/2025 16:12

Nhiều người có vóc dáng nhỏ nhắn, cân nặng bình thường nhưng vòng eo vượt ngưỡng an toàn,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ngủ nằm nghiêng có khiến gương mặt bị lệch?

01/09/2025 06:26

Theo các chuyên gia, yếu tố di truyền, tuổi tác và lối sống mới là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khuôn mặt bị lệch, còn tư thế ngủ chỉ đóng vai trò phụ, ảnh hưởng không đáng...

Yêu trẻ Biến chứng thường gặp của bệnh tay chân miệng

31/08/2025 18:11

Tay chân miệng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có...

Khỏe đẹp Ăn đồ dầu mỡ có gây nổi mụn?

31/08/2025 17:49

Đồ ăn nhiều dầu mỡ không trực tiếp gây mụn như nhiều người vẫn nghĩ. Yếu tố quyết định tình trạng da thường nằm ở hormone, di truyền và lối sống tổng thể.

Khỏe đẹp Hướng dẫn cách vệ sinh giày chi tiết

31/08/2025 14:37

Có hàng trăm nghìn đơn vị vi khuẩn sinh sống ở cả trong lẫn bên ngoài đôi giày của bạn. Dưới đây là tần suất giặt giày để giữ vệ sinh mà không làm hư hỏng đôi giày.

Khỏe đẹp Ăn khoai tây làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường?

31/08/2025 14:21

Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard (Mỹ) đã xác định mối liên hệ giữa việc ăn khoai tây và nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, không phải tất cả khoai tây đều như nhau.

Bạn cùng nhà Mèo cưng có thể ăn dưa hấu không?

31/08/2025 13:46

Dưa hấu là thực phẩm giúp chúng ta giải khát trong những ngày Hè nóng bức. Nhưng liệu rằng chúng có an toàn với mèo cưng hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Dinh dưỡng Vai trò của dinh dưỡng trong việc phòng ngừa đột quỵ

31/08/2025 10:52

Chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh (hạn chế đồ ăn nhanh, tăng rau xanh, trái cây, luyện tập thể dục thường xuyên) chính là chìa khóa để giảm gánh nặng...

Dinh dưỡng Các món ăn vặt lành mạnh cho những chuyến du lịch

31/08/2025 08:25

Sau đây là danh sách các món ăn vặt tiện lợi, dễ chuẩn bị, giúp bạn duy trì năng lượng, cảm giác no và tinh thần tỉnh táo trong suốt hành trình.

Bác sỹ ơi Nguyên tắc “5 tăng – 5 giảm” trong chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa đột quỵ

30/08/2025 15:39

Sức khỏe tim mạch, cân nặng và đột quỵ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Nếu bạn chưa biết nên ăn gì phòng ngừa đột quỵ, dưới đây là những thực phẩm mà PGS.TS. Trương Tuyết...

Dinh dưỡng Thực phẩm có tính acid: Khi nào tốt, khi nào hại?

30/08/2025 15:02

Thực phẩm có tính acid vốn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và thường an toàn khi sử dụng như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy vậy, với những người mắc các bệnh tiêu...