Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Herbalife Việt Nam tổ chức thành công "Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam" lần thứ 4

Lợi ích sức khỏe từ dâu tây

Bé mọc răng không chịu ăn phải làm sao?

Thực phẩm được ăn theo trình tự này sẽ giúp kiểm soát đường huyết

Chế độ dinh dưỡng tối ưu cho sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh

Herbalife Việt Nam tổ chức thành công "Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam" lần thứ 4

14/05/2025 17:40

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã tiếp tục phối hợp cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức...

Lợi ích sức khỏe từ dâu tây

14/05/2025 17:25

Dâu tây không chỉ là loại trái cây hấp dẫn với màu sắc bắt mắt, vị ngọt mát, mọng nước...

Bé mọc răng không chịu ăn phải làm sao?

14/05/2025 16:20

Hiện tượng mọc răng khiến trẻ nhỏ khó chịu, biếng ăn hơn bình thường. Cha mẹ có thể làm...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 10 loại rau củ giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

14/03/2025 14:59

Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi vốn luôn là nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Với người bệnh đái tháo đường, việc ăn nhiều loại rau giàu dưỡng chất và chất xơ còn...

Khỏe đẹp Mẹo tập chống đẩy dễ dàng để cải thiện sức khỏe và cơ bắp

14/03/2025 10:49

Chống đẩy là bài tập thể dục giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Người gặp khó khăn khi tập chống đẩy có thể trải nghiệm các biến thể dễ dàng...

Khỏe đẹp Uống trà xanh giúp ngừa chứng sa sút trí tuệ

14/03/2025 09:27

Không chỉ giúp tăng cường sự tỉnh táo và trao đổi chất, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra trà xanh có tác dụng làm giảm tổn thương chất trắng ở não ở người cao tuổi, ngăn ngừa...

Chăm già Bảo vệ não bộ nhờ chế độ ăn lành mạnh tuổi xế chiều

14/03/2025 08:50

Nghiên cứu cho thấy ngay cả khi bước sang tuổi xế chiều, việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh vẫn giúp bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ.

Khỏe đẹp Tập yoga thường xuyên nhưng bạn có vệ sinh thảm đúng cách?

13/03/2025 16:30

Thảm tập yoga là dụng cụ thể thao phổ biến, đồng thời cũng là ổ chứa nhiều vi khuẩn hơn bạn tưởng, do đó cần được vệ sinh đúng cách sau mỗi lần sử dụng.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của con?

13/03/2025 08:51

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí khoa học Nature Metabolism đã chỉ ra chế độ ăn uống thiếu lành mạnh của thai phụ có liên quan tới việc gia tăng nguy cơ mắc các rối...

Khỏe đẹp Giảm mỡ nội tạng hiệu quả với hạt dẻ cười

13/03/2025 08:26

Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là “trợ thủ đắc lực” trong quá trình giảm mỡ nội tạng.

Khỏe đẹp Lợi ích bất ngờ của quả thanh long với sức khỏe

12/03/2025 15:48

Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mức cholesterol “xấu” và tốt cho người bệnh đái tháo đường.

Sung mãn Tại sao nam giới gặp tình trạng xuất tinh muộn?

12/03/2025 14:50

Xuất tinh muộn không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ do sự khác biệt về cực khoái trong quan hệ tình dục khác giới. Tình trạng này còn ảnh hưởng đến khoảng 10% nam giới trên 40 tuổi....

Dinh dưỡng Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

12/03/2025 11:28

Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan...