Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bảo vệ sức khỏe trong “mùa” ô nhiễm không khí

7 mâm cơm hàng ngày không nên bỏ qua trong tiết trời giá lạnh

Lưu ý khi ăn thịt giăm bông để bảo vệ sức khỏe

9 trên 10 người Việt đang quan tâm tới các chế độ ăn uống lành mạnh

Sử dụng nước súc miệng có thể làm tăng huyết áp?

Bảo vệ sức khỏe trong “mùa” ô nhiễm không khí

27/12/2024 14:13

Những ngày qua, tại Hà Nội tình trạng ô nhiễm không khí vẫn kéo dài và chưa có dấu hiệu cải...

7 mâm cơm hàng ngày không nên bỏ qua trong tiết trời giá lạnh

27/12/2024 19:06

Lưu ý khi ăn thịt giăm bông để bảo vệ sức khỏe

27/12/2024 16:47

Giăm bông (hay còn gọi là thịt nguội) là một loại thực phẩm chế biến từ thịt lợn,...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Tìm hiểu về hai bệnh lý đường hô hấp thường gặp ở trẻ khi thời tiết giao mùa

24/10/2024 19:41

Thời tiết giao mùa, nhiệt độ giữa ngày và đêm có sự chênh lệch lớn, kèm theo tình trạng ô nhiễm môi trường gia tăng… đây là những điều kiện lý tưởng gây nên bệnh lý đường hô...

Khỏe đẹp Trà xanh hay trà hoa cúc – loại nào giảm cân tốt hơn?

24/10/2024 18:07

Nhiều người tin rằng sử dụng trà hoa cúc hay trà xanh có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, trà xanh nổi bật hơn về tác dụng này trong khi trà hoa cúc lại thiên về an thần, thư...

Khỏe đẹp Thêm chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày

24/10/2024 17:10

Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào chống lại gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tật. Vì vậy, bạn nên bổ sung một số chất chống oxy hóa dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Khỏe đẹp Cơ thể nói gì khi bạn mắc hội chứng chuyển hoá?

24/10/2024 17:00

Hội chứng chuyển hoá là nhóm các bệnh: tăng huyết áp, đường huyết cao, thừa mỡ và sự bất thường về cholesterol được xảy ra đồng thời, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch,...

Khỏe đẹp Nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp với hạt vừng

24/10/2024 08:46

Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng (mè) còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và protein giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc và giữ cho mái tóc luôn khỏe...

Dinh dưỡng Trứng luộc có tác động không ngờ đến cholesterol

23/10/2024 16:22

Trứng luộc không chỉ là món dễ nấu, ngon miệng, tiện lợi mà nó còn có những lợi ích bất ngờ đến việc kiểm soát cholesterol của bạn.

Khỏe đẹp Chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm, có sao không?

23/10/2024 15:42

Khi công việc, việc nuôi dạy con cái và chăm sóc gia đình dày đặc khiến bạn thường xuyên phải thức khuy, dậy sớm, không có nhiều thời gian ngủ, ngủ không đủ giấc mỗi đêm. Tuy nhiên,...

Xã hội Podcast: Chuyên gia chỉ cách phòng hen suyễn và viêm mũi dị ứng cho trẻ

23/10/2024 15:18

Cứ mỗi dịp Thu đến, bệnh viêm mũi dị ứng và hen suyễn (hen phế quản) ở trẻ lại tái phát. Vậy làm thế nào để phòng ngừa hai bệnh này ở trẻ nhỏ? Bác sĩ chuyên khoa nhi Đỗ Anh sẽ giúp...

Khỏe đẹp 8 mẹo đơn giản giúp bạn tăng cường sức bền trong tập luyện

23/10/2024 15:09

Cải thiện sức bền không chỉ giúp bạn tập luyện lâu hơn mà còn đốt cháy nhiều calo hơn, tăng cường cơ bắp và mang đến những kết quả đáng kinh ngạc. Dưới đây là 8 lời khuyên từ...

Khỏe đẹp Dùng tinh dầu tràm trà trị mụn, cần lưu ý điều gì?

23/10/2024 15:03

Tinh dầu cây trà - một cái tên quen thuộc trong các bài thuốc dân gian và mỹ phẩm hiện đại. Liệu những lời đồn về khả năng làm dịu và trị mụn của loại tinh dầu này có thực sự đáng...