Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

10/11/2025 15:06
Từ lâu, các loại viên sủi vitamin C vẫn thường được dùng như một cách để tăng cường...
7 câu cha mẹ nên hỏi khi đón trẻ đi học về

7 câu cha mẹ nên hỏi khi đón trẻ đi học về

10/11/2025 15:05
Câu hỏi quen thuộc “Hôm nay con đi học thế nào?” thường chỉ nhận được câu trả lời...
Một vài lời khuyên giúp chăm sóc người bị run chân tay tại nhà hiệu quả

Một vài lời khuyên giúp chăm sóc người bị run chân tay tại nhà hiệu quả

10/11/2025 11:50
Run tay chân là tình trạng rối loạn vận động không tự chủ, gây ra những chuyển động cơ có...
Thực phẩm có tính acid: Khi nào tốt, khi nào hại?
30/08/2025 15:02
Thực phẩm có tính acid vốn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và thường an toàn khi sử dụng như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy vậy, với những người mắc các bệnh tiêu...
Nắng nóng có thể làm tăng tốc độ già hoá
29/08/2025 15:31
Tác động của nhiệt độ cực cao không chỉ dừng lại ở mất nước hay mệt mỏi tức thời mà việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với nắng nóng khắc nghiệt có thể thúc đẩy quá trình lão...
Ăn nấm có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc trầm cảm?
29/08/2025 15:31
Ngày càng có nhiều nghiên cứu gợi ý rằng việc bổ sung nấm vào chế độ ăn có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe tâm thần, đặc biệt là triệu chứng trầm cảm. Vậy thực hư...
5 dưỡng chất người trên 60 tuổi cần đặc biệt chú ý
29/08/2025 10:35
Sau tuổi 60, cơ thể dễ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin D, vitamin B12, omega-3, vitamin C và calci, làm tăng nguy cơ loãng xương, suy giảm trí nhớ và bệnh tim mạch.
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục có giúp giảm tác hại của rượu?
29/08/2025 10:11
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể bảo vệ cơ thể khỏi bệnh gan liên quan đến rượu.