Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Những điều người lớn tuổi cần biết về calci và vitamin D

Podcast: Trẻ lười ăn rau cần bổ sung vitamin tổng hợp không?

3 mẹo bắt đầu buổi sáng tràn đầy hứng khởi

Dầu hạt lanh giúp bổ sung omega-3 hiệu quả cho mọi chế độ ăn

Giao lưu tuổi muộn: Kết nối nhiều, vui sống nhiều!

Những điều người lớn tuổi cần biết về calci và vitamin D

24/12/2025 17:40

Khi bước sang tuổi 50, sức khỏe xương khớp dần trở thành mối quan tâm hàng đầu. Việc duy...

Podcast: Trẻ lười ăn rau cần bổ sung vitamin tổng hợp không?

24/12/2025 15:22

Rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm quan trọng cung cấp một lượng lớn các vitamin, khoáng...

3 mẹo bắt đầu buổi sáng tràn đầy hứng khởi

24/12/2025 15:05

Thời điểm cuối năm là lúc chúng ta chẳng còn động lực để rời giường mỗi sáng. Tham...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vỏ quả chanh vàng: lợi ích sức khỏe ít ai ngờ

30/09/2025 16:40

Chanh vàng vốn nổi tiếng giàu dưỡng chất. Không chỉ nước và tép chanh, phần vỏ mỏng bên ngoài cũng đem lại lợi ích riêng nếu biết cách sử dụng.

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam chung tay khuyến khích cộng đồng thực hiện lối sống năng động, lành mạnh

30/09/2025 14:58

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức thành công “Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam” lần 5 tại Công viên Thống Nhất, Hà Nội. Đây là...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm nên tránh khi đi máy bay

30/09/2025 09:40

Ở trên máy bay, cơ thể buộc phải thích nghi với sự thay đổi về áp suất và lượng oxy. Một số thực phẩm dùng trước hoặc trong các chuyến bay dài có thể gây đầy hơi, mất nước hoặc...

Yêu trẻ Con kén ăn, bố mẹ nên làm gì trong chuyến du lịch?

30/09/2025 09:10

Trẻ đã kén ăn ở nhà, đi du lịch thường càng khó ăn hơn do thay đổi môi trường, giờ giấc, món ăn. Làm sao để xử lý tình huống này khi đưa con đi chơi xa là sự quan tâm của không ít bậc cha...

Dinh dưỡng Podcast: Mắc đái tháo đường, nên lưu ý gì khi ăn cơm để kiểm soát bệnh?

29/09/2025 16:22

Nhiều người bệnh đái tháo đường tin rằng cần kiêng ăn cơm hoàn toàn để ngăn đường huyết tăng lên quá cao. Tuy nhiên, cơm trắng là món ăn quen thuộc hàng ngày của người Việt. Bữa ăn...

Yêu trẻ 5 cách trang bị kỹ năng tài chính cho trẻ

29/09/2025 15:52

Trang bị kỹ năng tài chính từ nhỏ là hành trang quý giá, giúp trẻ tự tin, hiểu biết và có khả năng tự quản lý tiền bạc, tạo nền tảng vững chắc cho một cuộc sống độc lập. Dưới...

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản có thể giúp kiểm soát đường huyết

29/09/2025 14:27

Duy trì mức đường huyết ổn định là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Thói quen uống đủ nước mỗi ngày có thể...

Dinh dưỡng Creatine có lợi nhưng đừng kết hợp với 5 thứ này

29/09/2025 11:18

Thực phẩm bổ sung creatine không có mùi vị nhưng kết cấu hơi lợn cợn, khiến nhiều người băn khoăn nên kết hợp ra sao để đạt hiệu quả tối ưu với sức khỏe.

Dinh dưỡng Ăn uống lành mạnh hơn nhờ các mối quan hệ xã hội

29/09/2025 09:44

Một nghiên cứu được thực hiện trong thời gian 10 năm (2011-2021) của Canada cho thấy sự đa dạng trong các mối quan hệ xã hội có ảnh hưởng rõ rệt đến thói quen ăn rau quả hàng ngày - yếu...