Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lò vi sóng có làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của món ăn?

Loại trái cây có lợi cho người tiền đái tháo đường

Amway Việt Nam lập cú đúp giải thưởng “Sản phẩm tôi yêu” tại Tech Awards 2025

Nên ăn bưởi vào thời điểm nào để tối ưu hoá lợi ích sức khoẻ?

Cách nấu ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn

Lò vi sóng có làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của món ăn?

22/10/2025 09:24

Dù đã phổ biến suốt nhiều thập kỷ, nhiều người vẫn thắc mắc liệu việc sử dụng lò vi...

Loại trái cây có lợi cho người tiền đái tháo đường

22/10/2025 09:03

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, dù có vị ngọt tự nhiên, xoài lại chứa nhiều chất xơ và chất...

Amway Việt Nam lập cú đúp giải thưởng “Sản phẩm tôi yêu” tại Tech Awards 2025

21/10/2025 17:25

Mới đây, Amway Việt Nam vừa giành cú đúp giải thưởng “Sản phẩm tôi yêu” tại Tech Awards...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 loại thực phẩm không nên ăn sống

17/06/2025 10:03

Ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín luôn tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm sán, ngộ độc thực phẩm, gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa, sốt hoặc trong...

Khỏe đẹp Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

16/06/2025 17:30

Một số người cho rằng nên hạn chế tinh bột (carbohydrate) sau khi tập luyện. Tuy nhiên trên thực tế, việc bổ sung tinh bột lại là điều cần thiết để cơ thể phục hồi năng lượng hiệu...

Dinh dưỡng Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

16/06/2025 15:42

Cắt giảm đường là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng vượt qua cơn thèm đồ ngọt không phải điều dễ dàng. Một vài mẹo nhỏ sau giúp bạn “cai” đường thành công.

Dinh dưỡng Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

16/06/2025 15:39

Vải là loại quả được nhiều người yêu thích nhờ vị thơm ngọt, lại có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cảnh báo ăn quá nhiều vải có thể gây nóng trong, thậm chí ảnh...

Dinh dưỡng 10 sự kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất

16/06/2025 09:35

Một số thực phẩm là “cặp bài trùng”, khi thưởng thức cùng lúc có thể cải thiện sức khỏe, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

Khỏe đẹp Bí quyết giữ giọng khỏe, không khàn tiếng

16/06/2025 07:44

Giọng nói rõ ràng, không khàn tiếng, không chỉ giúp quá trình giao tiếp trở nên hiệu quả hơn mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, giọng nói là bộ phận dễ bị tổn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người cao tuổi bị sỏi túi mật 18mm có cần phẫu thuật không?

16/06/2025 07:18

Xin chào chuyên gia! Mẹ tôi có viên sỏi túi mật 18mm. Tuổi của bà cũng đã cao, do đó không muốn động dao kéo. Không biết trường hợp của mẹ tôi có cách nào tránh phải phẫu thuật không?...

Dinh dưỡng So sánh ưu/nhược điểm của 9 loại sữa phổ biến

16/06/2025 06:15

Trên thị trường có vô số những lựa chọn thay thế cho sữa bò truyền thống như sữa yến mạch, sữa đậu,… Tuy nhiên loại sữa “lành mạnh” nhất lại phụ thuộc vào mục tiêu sức...

Răng hàm mặt Khi nào nên thực hiện cấy ghép Implant cho răng?

15/06/2025 11:11

Cấy ghép Implant hiện nay được xem là phương pháp phục hình răng tiên tiến, giúp thay thế răng đã mất một cách toàn diện và thẩm mỹ, đồng thời duy trì chức năng ăn nhai gần như răng...

Dinh dưỡng Thêm một công dụng mới của chế độ ăn Địa Trung Hải

15/06/2025 08:25

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thần kinh Tiêu hoá và Vận động Neurogastroenterology & Motility đã cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải vốn nổi tiếng với nhiều lợi...