Tiếng ồn quá mức có khiến bạn căng thẳng và lo lắng?
28/10/2024 17:20
Tiếng ồn là những âm thanh gây khó chịu cho người nghe, ảnh hưởng tới quá trình làm việc, nghỉ ngơi. Không chỉ vậy, chúng còn khiến chúng ta cảm thấy lo lắng, căng thẳng nếu tiếp xúc...
Podcast: Người bệnh ung thư có cần kiêng các loại thịt đỏ?
28/10/2024 14:31
Từ lâu, việc ăn nhiều thịt đỏ đã được biết tới là có khả năng làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Do đó, nhiều người bệnh ung thư cũng truyền tai nhau việc nên kiêng thịt...
7 dấu hiệu lạ cảnh báo bệnh tim bạn không nên bỏ qua
28/10/2024 12:00
Nếu một người trong độ tuổi trung niên bắt đầu ôm ngực, đổ mồ hôi đầm đìa và thở hổn hển, mọi người xung quanh có thể nghĩ ngay tới việc đối phương đang trải qua một cơn đau...
Giảm cortisol bằng loại thức uống quen thuộc
27/10/2024 14:43
Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon, thanh mát mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp bạn giảm nồng độ hormone cortisol hiệu quả, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức đề...
Thói quen nên bỏ để kiểm soát huyết áp
27/10/2024 10:57
Tăng huyết áp có thể kiểm soát tốt nhờ chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, ăn món mặn và giàu chất béo bão hòa là thói quen người bệnh nên bỏ trước tiên.