7 thực phẩm tốt cho mắt không kém cà rốt
26/09/2023 15:27
Cà rốt không phải thực phẩm duy nhất có lợi cho sức khỏe thị lực. Để giữ đôi mắt sáng khỏe, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin A và dưỡng chất...
Công thức nước trái cây tăng cường miễn dịch cho mùa Thu
20/09/2023 15:45
Pha chế nước ngâm hoa quả, hay infused water, là cách dễ dàng để biến nước lọc thành thức uống hấp dẫn hơn. Tận dụng gia vị, trái cây đượm vị mùa Thu giúp bạn tăng cường sức đề...
10 loại tinh dầu giúp thư giãn, làm dịu tâm trạng hiệu quả
13/09/2023 16:58
Một trong những cách sử dụng các loại tinh dầu hiệu quả là thông qua liệu pháp mùi hương để tạo môi trường yên tĩnh, thư thái. Đặc biệt, bạn có thể kết hợp một vài loại tinh dầu...
14 thực phẩm nên ăn sau 50 tuổi
11/09/2023 09:52
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp chúng ta luôn tràn đầy năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Dưới đây là 14...
Đi đâu, xem gì ở Hà Nội dịp lễ Quốc khánh 2/9?
31/08/2023 17:00
Hà Nội là một thành phố đầy sức sống và có nhiều điểm tham quan, ăn uống và giải trí. Dưới đây là một số địa điểm mà bạn có thể tham khảo để trải nghiệm trong dịp lễ Quốc...
Cải thiện sức khỏe nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống (P.2)
12/08/2023 13:48
Những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài. Dưới đây là một vài gợi ý của chuyên gia dịch tễ học Tim Spector –...