Photo

Dinh dưỡng 9 loại quả không nên bỏ qua khi cần bổ sung vitamin E

09/09/2025 14:05

Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Để đáp ứng nhu cầu 15mg vitamin E mỗi ngày, người trưởng thành không nên bỏ qua các loại quả...

Bệnh thường gặp 10 dấu hiệu cảnh báo mức cortisol cao bạn cần biết

04/09/2025 16:11

Cortisol, còn được gọi là “hormone căng thẳng”, do tuyến thượng thận sản xuất. Khi nồng độ hormone này tăng cao kéo dài, nó có thể gây ra những thay đổi đáng kể, ảnh hưởng tới cả...

Sung mãn 8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

28/08/2025 15:22

Năm 2025, nam giới ngày càng chủ động đi tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe, nâng cao tuổi thọ. Từ tăng cơ đến cải thiện sinh lý, dưới đây là những thực phẩm chức năng được cánh mày...

Khỏe đẹp 7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

20/08/2025 10:43

Caffeine làm bạn tim đập, chân run? Thay vì uống cà phê, hãy khởi động ngày mới đầy tỉnh táo với những thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa tràn đầy năng lượng.

Văn hóa Phố Hàng Mã rộn ràng đón "Tết Độc Lập"!

18/08/2025 15:01

Phố Hàng Mã (Hà Nội) những ngày này rực rỡ trong cờ hoa, đèn lồng, các vật phẩm trang trí. Từng con phố, từng gian hàng bừng sáng trong không khí tưng bừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9....

Văn hóa Điểm độc đáo ẩn mình trong những sân bay trên thế giới

07/08/2025 18:00

Thời gian chờ đợi, quá cảnh ở sân bay có thể kéo dài đến hàng chục tiếng đồng hồ. Hiểu được điều này nhiều sân bay thiết kế những dịch vụ, điểm tham quan thú vị giúp hành...

Món ngon - Nhà hàng Dạo quanh châu Á với món cơm gà

05/08/2025 14:29

Với 2 nguyên liệu chính là thịt gà và gạo ngon, mỗi vùng, mỗi quốc gia lại có các biến tấu riêng để tạo nên món cơm gà thơm ngon, đậm đà bản sắc.

Dinh dưỡng Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

25/07/2025 15:56

Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho tóc như protein, sắt, vitamin, kẽm sẽ giúp bạn nuôi mái tóc chắc khỏe, mọc nhanh và dày.

Dinh dưỡng "Điểm danh" những loại quả quen thuộc giúp làm giảm cholesterol

22/07/2025 15:50

Một số loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp kiểm soát cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 9 loại quả đã được nghiên cứu chứng minh có khả năng làm giảm...

Khỏe đẹp 9 loại thảo mộc quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả

15/07/2025 16:31

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn, lối sống lành mạnh thì sử dụng các loại thảo mộc cũng có thể...