Photo

Khỏe đẹp 8 thực phẩm tốt cho trí não

01/08/2024 16:04

Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cho trí não của bạn khỏe mạnh hơn.

Cơ xương khớp Dấu hiệu cảnh báo nên đi khám khi bị đau lưng

31/07/2024 13:09

Đau lưng kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Lưu ý những dấu hiệu cảnh báo bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra tình trạng đau lưng.

Tâm thần kinh 7 thói quen hàng ngày giúp não bộ luôn nhạy bén

30/07/2024 08:46

Giống như cơ thể, bộ não của chúng ta luôn cần được rèn luyện mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh và nhạy bén hơn. Dưới đây là 7 biện pháp bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Tôi chia sẻ Đọc báo in tại Trạm đọc Báo Nhân Dân

28/07/2024 17:35

Không gian trưng bày, trải nghiệm, và giới thiệu sản phẩm của Báo Nhân Dân hay còn gọi là Trạm đọc Báo Nhân Dân đang thu hút đông đảo bạn đọc, đặc biệt là các bạn trẻ.

Khỏe đẹp 6 thức uống giàu chất điện giải không ngờ tới

28/07/2024 09:01

Người vận động mạnh, đổ nhiều mồ hôi được khuyên sử dụng thức uống điện giải để duy trì cân bằng điện giải cho cơ thể. Dưới đây là một vài lựa chọn bạn dễ dàng tìm...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

26/07/2024 11:46

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Tuy nhiên, thực hiện chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim hiệu...

Khỏe đẹp 6 lý do nhân viên văn phòng nên đi bộ 10 phút sau bữa trưa

26/07/2024 08:43

Đi bộ là một bài tập trị liệu dễ dàng nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cả về sinh lý và tâm lý. Tìm hiểu lý do tại sao dành 10 phút đi bộ sau bữa trưa lại quan trọng với nhân viên...

Khỏe đẹp 5 mẹo đơn giản giúp bạn tránh bị muỗi đốt trong mùa mưa

22/07/2024 18:09

Muỗi không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn là tác nhân lây truyền nhiều bệnh nguy hiểm như sốt rét, sốt xuất huyết. Hãy áp dụng ngay 5 mẹo đơn giản sau để bảo vệ bản thân và gia...

Da liễu 6 mẹo giúp da sáng khoẻ ở độ tuổi 40

17/07/2024 11:58

Ở độ tuổi 40, những thay đổi về nội tiết tố có tác động đáng kể đến tình trạng da. Sau đây là 6 thói quen chăm sóc da chị em nên áp dụng để duy trì làn da sáng khoẻ bất chấp tuổi...

Hô hấp Nguyên liệu tự nhiên giúp giảm ho khan tại nhà

14/07/2024 17:20

Ho khan thường khiến người bệnh bị đau rát, ngứa cổ họng, có thể kéo dài nhiều tuần sau mỗi trận cảm lạnh, cảm cúm. Một vài nguyên liệu tự nhiên sau có thể giúp bạn giảm ho khan,...