Ăn gì để giảm đau nửa đầu hiệu quả?
07/10/2019 10:55
Bệnh đau nửa đầu giống như một vị khách không mời mà tới. Chúng xuất hiện không có dấu hiệu báo trước và rất khó để chữa khỏi. Ngoài dùng thuốc và tập thể dục, bạn cũng có...
Những dưỡng chất bạn nên bổ sung khi bị trầm cảm
06/03/2019 17:08
Trầm cảm là bệnh lý liên quan đến rối loạn thần kinh não bộ. Khi bị trầm cảm, để khôi phục chức năng hoạt động thần kinh, ngoài dùng thuốc và các liệu pháp trị liệu, người mắc...
9 cách đã được chứng minh có tác dụng chống viêm
04/12/2018 10:48
Viêm mạn tính có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như viêm khớp dạng thấp, viêm mũi dị ứng và thậm chí là một số bệnh ung thư. Để chống viêm và giảm viêm mạn tính trong cơ thể,...
3 biện pháp tự nhiên giúp giảm viêm xương khớp
26/09/2018 16:40
Viêm xương khớp không chỉ gây đau nhức chân tay mà còn khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Để giảm viêm xương khớp, bạn có thể thực...
Vì sao bạn nên ăn quinoa?
24/09/2018 13:35
Quinoa (diêm mạch) chứa hàm lượng protein cao nhất trong các loại ngũ cốc. Ngoài protein, quinoa cũng chứa nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu với cơ thể. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn...
7 thực phẩm bạn nên ăn để giảm đau khớp gối
02/09/2018 16:00
Khi bị đau khớp gối, ngoài dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống để làm giảm đau. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên thêm vào chế độ ăn...
6 thực phẩm bạn nên ăn để cảm thấy hạnh phúc hơn
29/08/2018 14:46
Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Do vậy, nếu cảm thấy lo lắng hay mệt mỏi, bạn nên ăn những thực phẩm như dưới đây để...