Làm thế nào để tăng hấp thụ chất xơ mà không bị đầy hơi?
06/05/2025 09:27
Chất xơ là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm tăng cảm giác no và làm sạch đường tiêu hoá. Tuy nhiên nếu bổ sung nhiều sẽ gây đầy hơi, chuột rút. Vậy làm thế nào để tăng...
Glute bridge và hip thrust: Bài tập nào tăng “vòng 3” hiệu quả?
06/05/2025 09:15
Không phải bài tập cơ mông nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Giữa vô số lựa chọn, nhiều người tập luyện đặt câu hỏi: glute bridge hay hip thrust mới thực sự hiệu quả để cải...
Nặng gánh bệnh tật vì 3 thói quen xấu
05/05/2025 16:18
Nghiên cứu tại Phần Lan phát hiện mỗi liên hệ giữa 3 thói quen xấu hút thuốc, lạm dụng rượu và lười vận động và gánh nặng bệnh tật ngay khi bước vào tuổi trung niên.
Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?
03/05/2025 | 16:15
Góc thư giãn cá nhân: “liều thuốc” tinh thần trong cuộc sống hiện đại
16/04/2025 | 11:16
Nghỉ lễ 30/4 – 1/5: Khám phá miền Nam!
15/04/2025 | 16:32
Nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Đi dọc miền Trung!
13/04/2025 | 09:22
Tử vi thứ Ba (6/5/2025): Bảo Bình nên chú ý kiểm soát cảm xúc
05/05/2025 16:01
Tử vi thứ Ba (6/5/2025) khuyên Bạch Dương nên tập trung vào việc...
Tử vi thứ Hai (5/5/2025): Ma Kết nên tập trung vào các chi tiết nhỏ
04/05/2025 15:30
Tử vi thứ Hai (5/5/2025) khuyên Kim Ngưu nên dành thời gian tụ họp...
Tử vi Chủ nhật (4/5/2025): Nhân Mã sẽ thể hiện được sự mạnh mẽ của mình
03/05/2025 15:06
Tử vi Chủ nhật (4/5/2025) khuyên Cự Giải nên lên kế hoạch...
Tử vi thứ Bảy (3/5/2025): Bọ Cạp nên chú ý kiểm soát bản thân
02/05/2025 14:57
Tử vi thứ Bảy (3/5/2025) khuyên Bảo Bình nên trải nghiệm nhiều...
Tử vi thứ Sáu (2/5/2025): Thiên Bình nên tỏ ra linh hoạt hơn trong cuộc sống
01/05/2025 15:31
Tử vi thứ Sáu (2/5/2025) dự đoán Song Ngư sẽ tìm được cảm hứng...
SẢN PHẨM CẢNH BÁO VI PHẠM TIÊU CHUẨN
SẢN PHẨM "VÀNG" VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG