giảm căng thẳng - các bài viết về giảm căng thẳng, tin tức giảm căng thẳng

Nội tiết Những cách tự nhiên giúp cân bằng hormone trong cơ thể

14/11/2018 17:13

Mức độ hormone trong cơ thể thay đổi dù ít hay nhiều đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau như da khô, ngứa, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, tăng cân. Do vậy, để cơ thể luôn...

Khỏe đẹp Những lợi ích sức khỏe của môn trượt ván sẽ khiến bạn ngạc nhiên

03/11/2018 16:59

Trượt ván là một môn thể thao tương đối mạo hiểm và yêu cầu kỹ năng cao. Tuy nhiên đừng vì thế mà bỏ qua môn thể thao này vì những lợi ích mà nó mang lại sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Khỏe đẹp Những lợi ích của tinh dầu hoa phong lữ với sức khỏe và sắc đẹp

02/11/2018 15:43

Tinh dầu hoa phong lữ là một loại tinh dầu có mùi mạnh mẽ với hương thơm của hoa hồng và một chút bạc hà. Loại tinh dầu này có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe cũng như sắc...

Khỏe đẹp Tư thế yoga trồng cây chuối có lợi cho sức khỏe như thế nào?

01/11/2018 14:06

Tư thế yoga trồng cây chuối (headstand), 2 bàn tay chống xuống sàn, 2 chân giơ thẳng lên trời là một động tác khó nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp 3 việc không bao giờ nên làm khi đang căng thẳng

31/10/2018 13:30

Căng thẳng đang ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Với những người thường xuyên phải đối mặt với những áp lực, căng thẳng có thể xảy ra bất kỳ lúc nào....

Nội tiết Những cách giảm rụng tóc cho người bệnh đái tháo đường

29/10/2018 14:36

Rụng tóc, tóc mỏng có thể khiến người bệnh đái tháo đường cảm thấy thiếu tự tin vào bản thân. May mắn là tình trạng này có thể được kiểm soát, thậm chí có thể được đảo...

Khỏe đẹp Chơi trống tốt cho sức khỏe thế nào?

29/10/2018 13:44

Trống là loại nhạc cụ được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn để tập luyện. Đánh trống không những là một hình thức thư giãn, giải trí mà nó còn mang lại rất nhiều lợi...

Khỏe đẹp Đi du lịch tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

27/10/2018 11:05

Phần lớn chúng ta đều thích đi du lịch để thư giãn và trải nghiệm những điều mới mẻ hơn. Không những vậy, đi du lịch còn rất tốt cho sức khỏe của bạn theo những cách dưới đây!

Khỏe đẹp Lặn biển tốt cho sức khỏe như thế nào?

19/10/2018 13:54

Lặn biển là một môn thể thao pha chút mạo hiểm và rất thú vị. Chẳng những tận hưởng khoảng thời gian vui vẻ, lặn biển còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Nâng niu sức sống tự nhiên Rối loạn kinh nguyệt sau khi uống thuốc tránh thai: Điều chỉnh thế nào?

27/09/2018 14:45

Hầu hết chị em phụ nữ đều đã hoặc sẽ trải qua giai đoạn kinh nguyệt không đều trong suốt cuộc đời của mình. Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, có thể là do căng...