hệ tiêu hóa - các bài viết về hệ tiêu hóa, tin tức hệ tiêu hóa

Dinh dưỡng Lợi ích của bánh mì lên men tự nhiên sourdough với hệ tiêu hóa

18/05/2023 17:15

Trong các thực phẩm thân thiện với đường ruột, bánh mì lên men tự nhiên sourdough là lựa chọn phù hợp cho nhiều bữa ăn trong ngày. Cùng tìm hiểu lợi ích của món bánh mì thơm ngon này với...

Tiêu hóa Bảo vệ đường ruột bằng 7 thói quen tốt mỗi buổi sáng

27/04/2023 14:25

Giữ gìn hệ tiêu hóa khỏe mạnh bắt đầu từ những thói quen tốt vào mỗi buổi sáng. Dưới đây là 7 việc bạn nên làm sau khi thức dậy để bảo vệ sức khỏe đường ruột.

Khỏe đẹp 8 bài tập tốt cho hệ tiêu hóa

03/02/2023 08:51

Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng để tạo năng lượng. Có rất nhiều yếu tố khiến sức khỏe hệ tiêu hóa kém và một trong...

Kinh doanh - Tiêu dùng Đại dịch thay đổi nhận thức của người tiêu dùng về sức khỏe miễn dịch

15/10/2022 09:38

Theo báo cáo được thực hiện bởi NutriLeads (Hà Lan), sau đại dịch COVID-19, người tiêu dùng đã quan tâm hơn tới hệ miễn dịch. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến thói quen tiêu dùng,...

Dinh dưỡng Bổ sung chất xơ inulin qua những thực phẩm nào?

09/08/2022 11:27

Chất xơ đóng vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe nói chung. Trong đó, inulin là dạng chất xơ hòa tan cần thiết để duy trì hệ vi sinh vật đường ruột.

Dinh dưỡng Những thói quen uống nước tốt cho sức khỏe đường ruột

16/06/2022 16:05

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Do đó, duy trì hệ đường ruột khỏe mạnh là...

Kinh doanh - Tiêu dùng Những điều ít người biết về sự "phi thường" của hệ tiêu hóa

22/05/2022 13:42

Hệ tiêu hóa không chỉ là bộ phận quan trọng của con người mà còn rất “phi thường” đối với hệ miễn dịch. Điều này được GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc...

Dinh dưỡng Cách bổ sung prebiotics vào bữa ăn hàng ngày

29/04/2022 16:40

Prebiotics là nguồn thức ăn cho probiotics - những vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa cho con người. Một số gợi ý sau giúp bạn cung cấp đầy đủ prebiotics cho cơ thể qua chế độ ăn hàng ngày.

Tiêu hóa Bảo vệ hệ tiêu hóa trong ngày Tết như thế nào?

02/02/2022 10:08

Trong dịp Tết, thói quen ăn thực phẩm giàu năng lượng, uống nhiều rượu bia... khiến hệ tiêu hóa dễ bị quá tải. Bạn nên làm gì để kịp thời bảo vệ hệ tiêu hóa vào thời gian này?

Tiêu hóa Biện pháp đơn giản giúp giảm tình trạng buồn nôn

13/12/2021 15:36

Cảm giác nôn nao, khó chịu ở dạ dày là triệu chứng thường gặp do say tàu xe, say rượu, các vấn đề về tiêu hóa… Một số phương pháp đơn giản sau có thể hỗ trợ giảm tình trạng buồn...