tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Tâm thần kinh 8 kỹ thuật giúp cải thiện trí nhớ cực kỳ đơn giản

10/09/2019 17:31

Ai cũng có đôi lúc “quên trước, quên sau”, chẳng hạn như đột nhiên quên tên người mới quen hoặc không nhớ ra mình để chìa khóa ở đâu. Đây có thể đơn giản là do họ quá bận rộn...

Nội tiết Những cách giảm kháng insulin cho người bệnh đái tháo đường type 2

10/09/2019 16:38

Kháng insulin là tình trạng tuyến tụy vẫn sản sinh insulin, nhưng các tế bào không phản ứng, không sử dụng insulin hiệu quả. Đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường...

Tâm thần kinh Đột quỵ thầm lặng – Mối họa tiềm ẩn với sức khỏe con người

08/09/2019 15:07

Đột quỵ thầm lặng có thể tác động nghiêm trọng đến sức khỏe và khiến não bị tổn thương vĩnh viễn. Dưới đây là những thông tin về đột quỵ thầm lặng mọi người nên biết.

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường nên chú ý gì khi tập thể dục?

03/09/2019 15:08

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết tốt hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, có một vài điều bạn nên ghi nhớ khi...

Cơ xương khớp 3 sự thật về bệnh viêm khớp bạn nên biết

31/08/2019 09:51

Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Mỹ, có khoảng 54,4 triệu người trưởng thành ở quốc gia này được chẩn đoán bị viêm khớp. Mặc dù có mức độ phổ biến như thế nhưng...

Khỏe đẹp 5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

30/08/2019 16:19

Bạn có thể dễ dàng giảm vài cân trong thời gian đầu tuy nhiên sau đó việc giảm cân của bạn bị chững lại. Nguyên nhân do đâu? Bạn đã mắc sai lầm gì? Hãy tìm hiểu trong bài viết này.

Chăm già Người lạc quan thường sống thọ hơn?

29/08/2019 10:52

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, những người lạc quan có khả năng sống khỏe mạnh trên 85 tuổi cao hơn tới 70% so với những người bi quan. Bạn có biết tại sao...

Nội tiết Lối sống, chế độ ăn uống và tập luyện hiệu quả nhất cho người đái tháo đường

28/08/2019 15:06

Để điều trị hiệu quả bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), không chỉ đơn thuần dùng thuốc mà việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày cũng rất quan trọng để...

Chăm già Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kéo dài tuổi thọ như thế nào?

27/08/2019 10:19

Tập thể dục thường xuyên đem tới cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm kéo dài tuổi thọ. Bạn cũng không cần các bài tập cường độ cao như chống đẩy, nâng tạ, mà chỉ những...

Sung mãn 5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

23/08/2019 16:51

Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng xấu tới chuyện vợ chồng. Lối sống không lành mạnh, lười tập thể thao có thể làm nguyên nhân khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Đây là...