tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Bệnh thường gặp 5 mẹo giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai

07/11/2019 16:03

Táo bón khi mang thai không quá nguy hiểm nhưng nó có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của bé. Dưới đây là 5 mẹo giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai.

Mắt Cách ngăn ngừa các vấn đề về mắt khi bị đái tháo đường

06/11/2019 15:53

Không chỉ ảnh hưởng đến tim, thận và thần kinh mà đái tháo đường cũng có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn. Trên thực tế, bệnh võng mạc đái tháo đường là nguyên nhân gàng...

Bệnh thường gặp Tại sao bạn bị chóng mặt sau khi tập thể dục?

06/11/2019 11:45

Bạn đã từng cảm thấy chóng mặt, choáng váng sau khi bước khỏi máy tập hay sau khi chạy đường dài? Dưới đây là 7 nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này.

Tim mạch Tập thể dục giúp giảm nguy cơ cứng động mạch ở người bệnh suy tim

04/11/2019 08:54

Tập thể dục có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người bệnh suy tim nghĩ rằng mình nên hạn chế vận động, thậm chí chỉ nên nghỉ ngơi tại giường. Họ lo ngại...

Khỏe đẹp Những cách đơn giản giúp ngăn ngừa loãng xương

01/11/2019 17:14

Loãng xương thường diễn biến thầm lặng, nhưng nó có thể gây nên hậu quả nặng nề như gãy xương, từ đó người bệnh sẽ bị tàn phế, mất khả năng lao động… Thay đổi chế độ ăn...

Nội tiết Làm sao khắc phục biến chứng thần kinh ngoại biên do đái tháo đường?

01/11/2019 13:40

Biến chứng thần kinh ngoại biên do đái tháo đường là tình trạng các dây thần kinh ngoại biên truyền tín hiệu thần kinh tới não và tủy sống bị tổn thương. Điều này có thể khiến...

Sung mãn 5 nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương ở nam giới

24/10/2019 14:37

Những thói quen xấu hàng ngày có thể gây ra rối loạn cương dương ở nam giới. Rối loạn cương dương làm bạn khó chịu, mất tự tin và ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng.

Nội tiết Người bị biến chứng đái tháo đường nên tập thể dục như thế nào?

23/10/2019 14:41

Những người bệnh đái tháo đường đã bị biến chứng thường thắc mắc liệu mình có cần tiếp tục hoạt động thể chất thường xuyên hay không? Nếu có thì các bài thể dục nào phù...

Tim mạch Một vài lời khuyên giúp bạn kiểm soát bệnh hở van 3 lá

21/10/2019 16:37

Nếu không kiểm soát tốt, hở van 3 lá có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, rối loạn nhịp tim nhanh - rung nhĩ. May mắn là có nhiều cách giúp bạn kiểm soát các triệu chứng...

Khỏe đẹp Thêm lý do bạn nên tập thể dục trước khi ăn sáng

21/10/2019 09:45

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Clinical Endocrinology and Metabolism, bằng cách thay đổi thời gian ăn sáng và tập thể dục, bạn có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn.