uống nước - các bài viết về uống nước, tin tức uống nước

Khỏe đẹp Uống nước trong khi tập luyện có an toàn?

03/02/2023 16:10

Cảm thấy khát nước khi tập thể dục là điều không tránh khỏi. Một số người cho rằng không nên uống nước trong khi tập vì có thể giảm hiệu suất tập luyện và không an toàn. Điều...

Khỏe đẹp Thói quen buổi sáng giúp ổn định lượng đường trong máu

24/10/2022 16:32

Buổi sáng là "thời điểm vàng" để kiểm soát lượng đường trong máu. Trong bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 thói quen lành mạnh vào buổi sáng để ổn định đường huyết.

Khỏe đẹp Uống nước có thể giúp giảm cân?

18/08/2022 15:32

Nước rất quan trọng đối với sự sống của con người, nó giúp điều hòa thân nhiệt, duy trì nồng độ máu, vận chuyển chất dinh dưỡng đến và đi từ tế bào. Nhiều nghiên cứu đã chỉ...

Dinh dưỡng Thói quen uống nước đá vào mùa Hè có thể gây hại cho sức khỏe thế nào?

21/06/2022 16:24

Nhiều người có thói quen uống một cốc nước đá lạnh để giải tỏa cơn khát do cái nóng oi bức của mùa Hè. Tuy nhiên, điều này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.

Kiến thức sống khỏe Mách bạn cách chữa chứng đầy bụng tại nhà đơn giản

08/08/2020 17:36

Đầy bụng là tình trạng thường gặp, gây khó chịu trong ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Có nhiều cách chữa đầy bụng tại nhà giúp kiểm soát cơn đau và các...

Khỏe đẹp 5 lợi ích của việc uống đủ nước trong mùa dịch Covid 19

21/04/2020 10:26

Việc đảm bảo cơ thể đủ nước không chắc chắn là sẽ bảo vệ bạn khỏi virus, nhưng nó vẫn quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe về lâu dài...

Bệnh thường gặp Những sai lầm trong điều trị cảm lạnh mà nhiều người bệnh mắc phải

11/12/2019 15:16

Theo Barry Grossman, một bác sỹ nội khoa đang công tác tại Bệnh viện Tisch của NYU Langone (Mỹ), rất nhiều người đều mắc cùng một số sai lầm trong khi điều trị cảm lạnh. Điều này có...

Khỏe đẹp Không chỉ để giải khát, uống đủ nước còn vì những điều này

09/10/2019 15:29

Điều quan trọng cần lưu ý là mỗi người có nhu cầu uống nước và lượng nước cần uống khác nhau. Nước hay chất lỏng ở đây bao gồm nước lọc, nước trái cây, trà, nước từ các...

Khỏe đẹp Bôi 1001 lớp kem dưỡng ẩm cũng vô dụng nếu quên làm điều này

07/10/2019 15:30

Muốn làn da được trẻ đẹp, căng bóng, bạn cần cấp đủ nước cho da, đưa nước vào tận sâu bên trong các tế bào da. Điều này không quá khó, vì bạn chỉ cần uống đủ nước mỗi ngày.

Khỏe đẹp Video: 4 thời điểm tốt nhất để uống nước

08/09/2019 15:10

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên bạn có biết uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất? Hãy theo dõi video này.