uống nước - các bài viết về uống nước, tin tức uống nước

Khỏe đẹp 7 thời điểm uống nước tốt cho sức khỏe bạn cần biết

25/05/2024 08:51

Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể con người. Đó là lý do vì sao chúng ta thường được khuyên uống đủ nước mỗi ngày.

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu hàng đầu cho thấy cơ thể cần bổ sung điện giải

06/04/2024 15:28

Chất điện giải có trong thực phẩm và đồ uống giúp bạn nạp năng lượng, giúp cơ bắp hoạt động và thậm chí có khả năng cải thiện hiệu suất hoạt động của bạn. Chú ý 5 dấu hiệu...

Khỏe đẹp Thời điểm uống nước giúp giảm cân tốt hơn

28/03/2024 14:17

Để giảm cân hiệu quả cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố từ chế độ ăn uống lành mạnh đến hoạt động thể chất. Uống nhiều chất lỏng không chứa calorie trong ngày cũng giúp...

Tôi chia sẻ 8 lời khuyên cho bữa sáng lành mạnh

18/08/2023 09:09

Bữa sáng là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh và cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày. Ăn sáng như thế nào là hợp lý?

Chăm già 9 thói quen “xấu” đem lại cuộc sống khỏe mạnh cho người cao tuổi

18/06/2023 10:39

Ai cũng mong mình có được một cơ thể khỏe mạnh để sống vui vẻ, an nhàn khi về già. Nhưng cơ thể con người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, làm thế nào để chúng ta khỏe mạnh và...

Điểm tin Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 8/6/2023

08/06/2023 15:33

Viện Huyết học chi viện 1.000 đơn vị máu cho các tỉnh Tây Nam Bộ; Khi nào trẻ sơ sinh có thể uống nước?... là những nội dung nổi bật trong Tiêu điểm Sức khỏe+ hôm nay.

Tiêu hóa Nên làm gì sau khi lỡ ăn nhiều món dầu mỡ?

28/04/2023 09:04

Món ăn nhiều dầu thường nhiều calo, chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, làm tăng nguy cơ béo phì, tăng cholesterol, nguy cơ bệnh đái tháo đường type 2, bệnh tim và tăng huyết áp. Nếu...

Khỏe đẹp Lỡ quá chén trong dịp nghỉ lễ, làm gì để nhanh tỉnh táo?

25/04/2023 17:09

Vào những dịp nghỉ lễ, việc uống rượu bia thường khó tránh khỏi. Vậy bạn nên làm gì để nhanh tỉnh táo nếu lỡ may quá chén?

Tai mũi họng Cách cải thiện ù tai hiệu quả tại nhà

04/04/2023 15:54

Mặc dù không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng chứng ù tai khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống. Để cải thiện tình trạng ù tai hiệu quả, bạn có thể tham khảo...

Chăm già Khô miệng khi ngủ, cẩn thận bị bệnh

23/03/2023 09:34

Cảm giác miệng khô khốc khi ngủ, giấc ngủ bị gián đoạn bởi tình trạng khô miệng này, tỉnh dậy uống nước không thấy đỡ và khó đi vào giấc ngủ lại… là những dấu hiệu cho...