vitamin - các bài viết về vitamin, tin tức vitamin

Khỏe đẹp Thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây rụng tóc

12/08/2024 22:00

Thiếu hụt vitamin là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, giới tính, có thể gây ra những tác hại tiêu cực tới sức khoẻ nếu không được bổ sung kịp thời. Rụng tóc cũng là một...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm tốt cho trí não

01/08/2024 16:04

Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cho trí não của bạn khỏe mạnh hơn.

Xã hội Podcast: Có nên cạo vỏ sấu trước khi trữ đông?

06/07/2024 14:14

Sấu không chỉ có tác dụng giải khát và giúp món ăn thêm phần thơm ngon, loại quả này còn bổ sung các vitamin giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Nhiều người thắc mắc rằng...

Dinh dưỡng Thịt gà và cá: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

05/07/2024 16:15

Thịt gà và cá từ lâu đã trở thành nguồn protein nạc, giàu dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, để xác định loại nào tốt hơn cho sức khỏe cần phụ...

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ 2 mẹo ăn uống giúp tăng cường miễn dịch

21/06/2024 15:47

Sức khỏe đường tiêu hóa góp phần không nhỏ vào chức năng miễn dịch của cơ thể. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ gợi ý thói quen ăn uống giúp bạn tăng sức đề kháng hiệu quả.

Cơ xương khớp Muốn xương chắc khoẻ không thể thiếu 5 vitamin này

15/05/2024 10:26

Khi chúng ta còn trẻ, cơ thể tạo ra xương mới nhanh hơn tốc độ tiêu hủy xương cũ. Tuy nhiên, khi con người già đi, quá trình này sẽ ngược lại. Bổ sung một số vitamin quan trọng vào chế...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

02/05/2024 17:41

Vào những ngày Hè nóng bức, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng cao, điều này có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. 5 loại trái cây thanh mát dưới đây giàu vitamin, khoáng chất và chất...

Khỏe đẹp 5 loại vitamin và khoáng chất tốt cho phổi

07/04/2024 14:59

Vitamin và khoáng chất là hai trong số các loại chất dinh dưỡng chính giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Vậy loại vitamin và khoáng chất nào tốt cho phổi?

Xã hội Podcast: Ăn cá hồi sống có thật sự an toàn?

28/02/2024 16:03

Cá hồi là thức phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể chúng ta. Tại nước ta, cá hồi là thực phẩm có giá thành khá đắt và mọi người thường hay ăn sống...

Kinh doanh - Tiêu dùng Dùng thực phẩm chức năng cần tránh 6 cách kết hợp này

27/02/2024 17:02

Thực phẩm chức năng bổ sung các vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, bạn cần tránh kết hợp, dùng những thành phần thực phẩm chức năng dưới...