vitamin - các bài viết về vitamin, tin tức vitamin

Phụ khoa Cách đối phó với chứng rụng tóc sau sinh

25/12/2021 17:34

Rụng tóc sau sinh là một vấn đề mà phụ nữ thường phải đối mặt khi làm mẹ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể khắc phục nếu bạn biết chăm sóc tóc đúng cách.

Dinh dưỡng Bổ sung loại vitamin gì để cải thiện giấc ngủ?

10/11/2021 11:22

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ, trong đó có việc thiếu hụt một số vitamin làm giảm melatonin và serotonin ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại vitamin...

Chăm già Người cao tuổi cần chú ý gì tới chế độ dinh dưỡng thường ngày?

13/10/2021 15:42

Người cao tuổi cần chủ động duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng để đảm bảo duy trì sức khỏe. Theo đó, có chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp bạn kéo dài tuổi...

Tiêu hóa Nên ăn gì để bệnh trĩ bớt “hành”?

09/09/2021 20:46

Bệnh trĩ tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt đối với người bệnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu...

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn tự làm smoothie bowl vừa ngon vừa lành mạnh

15/12/2020 12:16

Giống như tên gọi của mình, smoothie bowl đơn giản cũng là một món sinh tố được chế biến từ các loại rau củ, trái cây tươi. Tuy nhiên, thay vì được đựng trong cốc và dùng ống hút để...

Yêu trẻ Mùa Đông nên cho trẻ ăn và kiêng gì?

23/11/2020 11:37

Cơ thể bé phải tiêu hao năng lượng nhiều hơn để giữ ấm cơ thể vào mùa Đông. Do đó, nhu cầu bổ sung năng lượng của trẻ cũng cao hơn mức bình thường. Mẹ cần lưu ý đảm bảo chế độ...

Tiết niệu Màu sắc nước tiểu cảnh báo gì về sức khỏe của bạn?

13/10/2020 10:27

Nước tiểu được xem là dấu hiệu dự báo tình trạng sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu có thể tiết lộ cho chúng ta biết tương đối về những điều đang xảy...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giàu biotin có thể bạn chưa biết

28/07/2020 16:33

Biotin đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng có thể được thêm vào trong một số loại vitamin dưới dạng thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung biotin thông qua một...

Dinh dưỡng Người bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp đừng bỏ qua những thực phẩm này

25/07/2020 08:12

Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng đối với những người gặp vấn đề về xương khớp như thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh việc thiết lập một chế độ ăn kiêng...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây bạn nên ăn để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

12/07/2020 16:39

Ngoài chất xơ thì trái cây cũng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bởi vậy, ăn trái cây hàng ngày là một cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa của...