Ăn gì, uống gì làm tăng tiết sữa mẹ tốt nhất?
09/11/2017 15:30
Đủ sữa, thậm chí thừa sữa nuôi con là ao ước của biết bao bà mẹ đang cho con bú. Muốn tăng lượng sữa mẹ, bạn không cần phải ăn nhiều, chỉ cần chú ý ăn những thực phẩm như dưới...
Phương pháp đơn giản để 'tống khứ' chất nhầy trong phổi
05/03/2017 08:00
Dịch nhầy tiết ra trong phổi trở thành nguồn dinh dưỡng béo bở cho vi trùng, vi khuẩn và virus phát triển, gây ra các bệnh nhiễm trùng như sốt, cảm cúm... Để đối phó, bạn có thể tham...
Chế độ ăn uống giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu
24/02/2017 10:15
Một cơn đau đầu hay đau nửa đầu sẽ kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh... và chúng có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Bổ sung các...
7 loại thực phẩm giàu selen mà bạn nên ghi nhớ
16/11/2016 14:45
Selen là một trong những khoáng chất vi lượng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa tuyến giáp, tăng testosterone, cải thiện khả năng miễn dịch và duy trì làn da khỏe mạnh... Theo...