• Chuyên đề:
Giải pháp cho người có nguy cơ cao mắc Alzheimer

Giải pháp cho người có nguy cơ cao mắc Alzheimer

03/09/2025 14:47
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố cho thấy, ngay cả với những người mang nguy cơ di...
Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra trầm cảm?

Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra trầm cảm?

02/09/2025 08:53
Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong các hoạt động sống của cơ thể. Bên cạnh việc...
Người trẻ tuổi bị rung giật bắp tay và toàn thân có sao không?

Người trẻ tuổi bị rung giật bắp tay và toàn thân có sao không?

01/09/2025 13:59
Tôi bị giật bắp tay khá liên tục, thường xuyên. Khi nằm, tình trạng rung giật ảnh hưởng...

 

Cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng rau củ quả
30/06/2025 09:07
Trong khi nhiều người tìm đến thuốc hay các liệu pháp hỗ trợ để có một giấc ngủ ngon thì một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng giải pháp có thể đơn giản hơn rất nhiều và chúng nằm...
IQ hay EQ quan trọng hơn?
29/06/2025 17:07
Nếu IQ (chỉ số thông minh) thường được biết đến như thước đo năng lực tư duy, lý luận và học tập, thì EQ (chỉ số cảm xúc) lại thể hiện khả năng thấu hiểu và điều chỉnh cảm...
Mối liên hệ giữa hormone và sức khoẻ tâm thần
29/06/2025 11:12
Hormone là chất dẫn truyền do các tuyến nội tiết trong cơ thể tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong điều hoà nhiều chức năng sống như trao đổi chất, tăng trưởng, sinh sản,… Bên cạnh...
Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?
28/06/2025 09:08
Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến cảm xúc và mức độ căng thẳng. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm nên tăng cường và 4 nhóm nên...
Các bài tập tại nhà giúp cải thiện run tay chân sau tai biến
16/06/2025 11:35
Run chân tay sau tai biến là một tình trạng thường gặp, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Nguyên nhân là bởi các vùng não kiểm soát tín hiệu vận động của cơ thể có thể bị tổn...
Suy nhược thần kinh hay chỉ là mệt mỏi?
16/06/2025 07:52
Uể oải triền miên, nghỉ ngơi vẫn không hồi phục, kèm theo mất ngủ, chán nản, đau đầu dai dẳng... có thể không chỉ đơn thuần là mệt mỏi. Làm sao để phân biệt mệt mỏi bình thường...