• Chuyên đề:
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...
Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

14/05/2026 07:34
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn...
Những 'thủ phạm' không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

Những "thủ phạm" không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

14/05/2026 10:23
Tai biến mạch máu não từ lâu vốn được coi là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, các báo cáo...

 

Tim yếu trí nhớ cũng giảm: Sự thật ít được nói đến
08/03/2026 09:15
Cơ thể là một thể thống nhất, với các bộ phận hoạt động cùng nhau theo những cách kỳ diệu. Khi nói đến não và tim, sức khỏe của bộ phận này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe...
Não bộ thay đổi ra sao sau 1 tháng không ăn đường bổ sung?
07/03/2026 19:31
Trong đời sống hiện đại, đồ ngọt thường gắn liền với những khoảnh khắc “tự thưởng”: một thanh chocolate sau ngày làm việc bận rộn hay món tráng miệng sau bữa tối. Tuy nhiên,...
Áp lực tài chính và nguy cơ tim mạch
07/03/2026 10:30
Từ trước đến nay, khi đánh giá nguy cơ bệnh tim, giới chuyên môn thường tập trung vào các yếu tố truyền thống như huyết áp, cholesterol, hút thuốc lá, đái tháo đường hay lối sống ít...
Con bị điểm kém, cha mẹ nên làm gì?
06/03/2026 17:44
Điểm kiểm tra thấp thường khiến nhiều phụ huynh lo lắng, thậm chí phản ứng gay gắt. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng cách hiệu quả hơn là theo dõi quá trình học tập của con, trao đổi với...
Lợi ích bất ngờ từ việc 'để nước mắt rơi' mà ít người chú ý
06/03/2026 09:32
Nhiều người cho rằng khóc là dấu hiệu của sự yếu đuối hoặc thiếu ổn định về cảm xúc. Tuy nhiên, quan niệm này không hoàn toàn đúng. Trên thực tế, khóc là một phản ứng cảm xúc...
Giải pháp cải thiện khả năng tập trung hiệu quả
06/03/2026 09:29
Khả năng tập trung có thể suy giảm theo tuổi tác khi tốc độ xử lý thông tin của não bộ chậm lại. Theo Nhà xuất bản Y tế Harvard, một số thay đổi đơn giản trong cách sắp xếp công việc...
Các biện pháp hỗ trợ giảm đau nhờ kết nối thân - tâm
27/02/2026 15:27
Bên cạnh thuốc và điều trị chuyên khoa, các phương pháp kết nối giữa thân và tâm được xem là giải pháp hỗ trợ giảm đau hiệu quả, đặc biệt với các trường hợp mắc bệnh mạn...
Biện pháp cải thiện đau đầu mạn tính
27/02/2026 11:19
Với những ai đang sống chung với đau đầu mạn tính, tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng cuộc sống. Hiểu nguyên nhân gây đau đầu đóng vai...