• Chuyên đề:
Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

05/11/2026 15:43
Nghiên cứu trên hơn 4,2 triệu người cho thấy vận động trong thời gian rảnh có thể giảm 24%...
Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

05/11/2026 15:08
Các nhà nghiên cứu Mỹ nhận thấy người mắc chứng tự kỷ có tỷ lệ xuất hiện các triệu...
Mèo có nằm mơ khi ngủ không?

Mèo có nằm mơ khi ngủ không?

03/11/2026 14:39
Nếu từng quan sát mèo cưng ngủ say với đôi mắt nhắm nghiền, chân khẽ co giật hoặc miệng...

 

Ranh giới cá nhân: Chìa khóa bảo vệ sức khỏe tinh thần
07/09/2026 09:53
Ranh giới cá nhân giúp mỗi người xác định điều gì khiến mình thoải mái, an toàn và được tôn trọng trong các mối quan hệ. Biết thiết lập và bảo vệ những giới hạn này cũng là cách...
Bạn có luôn sợ mình là 'người xấu' trong câu chuyện của người khác?
07/09/2026 09:02
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) không chỉ biểu hiện qua hành vi kiểm tra, làm sạch hay sắp xếp lặp đi lặp lại. Một dạng ít được biết đến là OCD ám ảnh đạo đức, khiến người...
Sống tốt hơn khi trưởng thành với ADHD
02/09/2026 13:10
ADHD không chỉ gây khó khăn trong tập trung mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc, khả năng tổ chức, quản lý thời gian và duy trì động lực. Hiểu đúng về tình trạng này cùng cách tự điều...
Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?
01/09/2026 10:50
Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo thiếu hụt dưỡng chất này có thể trực tiếp làm suy giảm trí nhớ, gây bất ổn tâm lý và đẩy...
3 sai lầm thường gặp về giấc ngủ
31/08/2026 17:00
Theo thông tin trên trang của Viện Quốc gia về Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Mỹ (NICHD), một số sai lầm phổ biến về giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu kéo dài....
5 mẹo giúp ngủ ngon hơn trên chuyến bay dài
30/08/2026 18:39
Không phải ai cũng dễ ngủ trên máy bay, nhất là khi phải ngồi nhiều giờ. Một vài thay đổi nhỏ về chỗ ngồi, tư thế và thói quen có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Chatbot AI có thể gây nghiện?
30/08/2026 09:45
Chatbot AI đang trở thành nơi nhiều thanh thiếu niên tìm đến để tâm sự, tìm lời khuyên và cảm giác được lắng nghe. Tuy nhiên, sự gắn bó quá mức với công cụ này có thể đặt ra những...
Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ
29/08/2026 17:30
Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy quá trình lão hóa không đồng nghĩa với việc não bộ chắc chắn...