• Chuyên đề:
Nhiếp ảnh - “liệu pháp” giải tỏa áp lực cho nữ vận động viên WNBA

Nhiếp ảnh - “liệu pháp” giải tỏa áp lực cho nữ vận động viên WNBA

15/04/2026 11:25
Giữa lịch trình thi đấu dày đặc và áp lực khắc nghiệt của WNBA (giải bóng rổ chuyên...
Giấc mơ lo âu: Vì sao xuất hiện và làm thế nào để hạn chế?

Giấc mơ lo âu: Vì sao xuất hiện và làm thế nào để hạn chế?

12/04/2026 13:12
Giấc mơ lo âu được xem như “tấm gương” phản chiếu áp lực tích tụ trong ngày. Nếu kéo...
Cha mẹ giúp trẻ 'hóa giải' nỗi cô đơn thế nào?

Cha mẹ giúp trẻ "hóa giải" nỗi cô đơn thế nào?

10/04/2026 09:12
Cô đơn không chỉ xảy ra ở người lớn mà cũng khá phổ biến ở trẻ em, đặc biệt khi các em...

 

Ở lâu trong không gian kín ảnh hưởng thế nào đến tinh thần?
09/02/2026 16:16
Ở trong nhà quá lâu, ít tiếp xúc xã hội có thể gây cảm giác bức bối, uể oải, mất động lực. Tình trạng này phổ biến nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức...
Chế độ ăn giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm
07/02/2026 20:36
Hiện nay, dù nhiều loại thuốc chống trầm cảm đã và đang được sử dụng rộng rãi nhưng không ít người bệnh vẫn không đáp ứng đầy đủ với điều trị. Trong bối cảnh đó, các nhà...
Rối loạn lo âu gặp ở phụ nữ ngày càng phổ biến
06/02/2026 15:33
Rối loạn lo âu đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe tinh thần phổ biến nhất ở nữ giới hiện nay. Việc nhận diện đúng tình trạng rối loạn lo âu và tìm giải pháp phù hợp...
Vì sao nhiều người khó ngủ khi ở khách sạn?
06/02/2026 09:35
Việc phải nghỉ lại trong không gian lạ, khác nhịp sinh hoạt thường ngày, cùng những tác động từ ánh sáng, âm thanh tại phòng khách sạn khiến giấc ngủ nhiều người dễ bị gián đoạn.
Tỉnh giấc lúc 3h sáng là do đâu?
04/02/2026 11:35
Nhiều người lo lắng vì giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn bởi những lần thức giấc lúc 3h sáng. Đây có thể là cách cơ thể "lên tiếng" vì căng thẳng, stress quá mức.
7 hình thức nghỉ ngơi cần thiết cho cơ thể
03/02/2026 06:42
Mệt mỏi kéo dài, khó tập trung hay thiếu năng lượng không phải lúc nào cũng do bệnh lý. Theo các chuyên gia, nhiều người đang thiếu những hình thức nghỉ ngơi quan trọng, khiến cơ thể và...
Truyền hình thực tế tác động thế nào đến hành vi con người?
31/01/2026 13:51
Chương trình truyền hình thực tế đã trở thành dòng nội dung thu hút hàng triệu khán giả toàn cầu. Tuy nhiên, đằng sau những giờ phút giải trí sôi động là những câu hỏi lớn về việc...