• Chuyên đề:
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...
Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

14/05/2026 07:34
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn...
Những 'thủ phạm' không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

Những "thủ phạm" không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

14/05/2026 10:23
Tai biến mạch máu não từ lâu vốn được coi là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, các báo cáo...

 

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng tập trung như thế nào?
27/03/2026 09:57
Thiếu ngủ không chỉ gây mệt mỏi, mà còn làm giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe não bộ. Đây là kết luận của một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí khoa học...
Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”
25/03/2026 14:27
Trầm cảm sau sinh không chỉ là vấn đề cảm xúc thoáng qua mà là một rối loạn sức khỏe tâm thần phức tạp, chịu tác động đồng thời từ thay đổi nội tiết, não bộ, yếu tố di truyền...
“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ
25/03/2026 09:34
Giấc ngủ đủ và sâu là nền tảng để duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, ngay trong không gian nghỉ ngơi quen thuộc, nhiều yếu tố tưởng chừng nhỏ nhặt lại có thể làm...
3 yếu tố làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh đa xơ cứng
24/03/2026 17:22
Số ca mắc bệnh đa xơ cứng ở Anh đã tăng hơn gấp đôi trong hơn 30 năm qua. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Neurology đã chỉ ra ba yếu tố lối sống liên quan đến nguy cơ tử...
Làm gì để thoát khỏi vòng suy nghĩ tiêu cực?
24/03/2026 15:44
Nhiều người rơi vào trạng thái lo lắng kéo dài vì thường nhìn nhận vấn đề theo hướng bi quan thái quá. Những suy nghĩ lặp lại khiến tinh thần mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, ảnh...