• Chuyên đề:
Nhiếp ảnh - “liệu pháp” giải tỏa áp lực cho nữ vận động viên WNBA

Nhiếp ảnh - “liệu pháp” giải tỏa áp lực cho nữ vận động viên WNBA

15/04/2026 11:25
Giữa lịch trình thi đấu dày đặc và áp lực khắc nghiệt của WNBA (giải bóng rổ chuyên...
Giấc mơ lo âu: Vì sao xuất hiện và làm thế nào để hạn chế?

Giấc mơ lo âu: Vì sao xuất hiện và làm thế nào để hạn chế?

12/04/2026 13:12
Giấc mơ lo âu được xem như “tấm gương” phản chiếu áp lực tích tụ trong ngày. Nếu kéo...
Cha mẹ giúp trẻ 'hóa giải' nỗi cô đơn thế nào?

Cha mẹ giúp trẻ "hóa giải" nỗi cô đơn thế nào?

10/04/2026 09:12
Cô đơn không chỉ xảy ra ở người lớn mà cũng khá phổ biến ở trẻ em, đặc biệt khi các em...

 

Cách 'đánh thức' tâm trí sau kỳ nghỉ Tết dài
22/02/2026 09:17
Kết thúc kỳ nghỉ lễ dài ngày, không ít người cảm thấy nuối tiếc và uể oải khi phải quay lại với guồng quay công việc. Để giải quyết tình trạng này, việc áp dụng các bài tập tâm...
Vì sao thời gian trôi nhanh hơn khi ta trưởng thành?
21/02/2026 09:47
Khi tuổi thơ qua đi, nhiều người có cảm giác năm tháng dường như trôi nhanh hơn. Các nhà tâm lý học cho rằng nhận thức về thời gian không chỉ phụ thuộc vào đồng hồ, mà còn gắn chặt...
Vượt qua cảm giác trống trải sau kỳ nghỉ Tết
20/02/2026 12:00
Sau kỳ nghỉ Tết, không ít người rơi vào trạng thái hụt hẫng, thiếu động lực khi quay lại với công việc, học tập. Một vài điều chỉnh đơn giản trong sinh hoạt và suy nghĩ có thể giúp...
Bí quyết gỡ rối áp lực, giúp người nội trợ thảnh thơi đón Tết
16/02/2026 09:30
Những ngày giáp Tết thường là khoảng thời gian "ám ảnh" với nhiều người nội trợ vì khối lượng công việc khổng lồ. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi tư duy quản lý và biết cách san sẻ,...
Chống kiệt sức cho người làm mùa lễ
16/02/2026 08:30
Tết Nguyên đán là thời điểm của sự sum vầy, nhưng đối với hàng triệu người lao động trong ngành bán lẻ, dịch vụ và sản xuất, đây lại là giai đoạn áp lực nhất trong năm. Để...
Rối loạn cảm xúc sau đột quỵ sẽ diễn ra thế nào?
14/02/2026 13:38
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) xảy ra khi dòng máu lên não bị gián đoạn, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế ở người trưởng thành. Bên cạnh các di chứng thể chất dễ...
Bổ sung gì để thúc đẩy sản sinh dopamine một cách tự nhiên?
11/02/2026 14:45
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, đóng vai trò điều chỉnh khả năng nhận thức, trí nhớ, tâm trạng, cũng như giúp điều phối và kiểm soát khả năng vận động của cơ...
Vì sao mèo cưng lại sợ dưa chuột?
10/02/2026 14:34
Đôi khi mạng xã hội lại lan truyền các video quay cảnh một quả dưa chuột được đặt lặng lẽ phía sau chú mèo. Khi quay lại và phát hiện “vật thể lạ”, mèo cưng nhảy dựng lên, lùi...