Tiêu điểm

Podcast: Ngủ điều hòa nhiều có gây hại cho phổi không?
07/06/2025 15:00
Trong những ngày Hè nắng nóng, điều hòa là thiết bị không thể thiếu để làm mát và tạo không gian thoải mái cho mọi người. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc việc thường xuyên ngủ...
Ngáy khi ngủ có thể là triệu chứng cảnh báo suy tim?
07/06/2025 10:38
Với nhiều người, ngáy ngủ có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang có một giấc ngủ sâu, ngủ ngon. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều chuyên gia cảnh báo ngáy ngủ lại có thể là một triệu...
10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên
07/06/2025 08:52
Bơi lội không chỉ là bài tập tuyệt vời cho thể chất mà còn là liều thuốc bổ cho tinh thần. Nếu bạn còn đang phân vân, đây là 10 lý do thuyết phục để bạn bắt đầu thói quen đi bơi ngay...
12 tư thế yoga cho người vừa hoàn thành chuyến đi bộ đường dài
07/06/2025 08:46
Dành thời gian tập yoga giãn cơ đúng cách trước và sau mỗi chuyến đi bộ đường dài giúp bạn giảm nguy cơ chấn thương và cho phép cơ thể hồi phục nhanh hơn.