Tiêu điểm

Người cao tuổi nên vận động thế nào để giữ sức khỏe tối ưu?
05/06/2025 14:08
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả hoạt động thể chất với thời lượng ngắn cũng có tác động lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là khi bạn bắt đầu có...
Cải thiện thể chất cùng nước ép cà rốt - gừng
05/06/2025 11:40
Nước ép cà rốt - gừng là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và được chứng minh có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong việc...
Bấm huyệt có tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ?
05/06/2025 11:35
Bấm huyệt là phương pháp được nhiều người bệnh thoái hóa đốt sống cổ ưu tiên áp dụng bởi tính an toàn. Vậy bấm huyệt có tác dụng đến đâu với căn bệnh này?
Hay bị chuột rút về đêm phải làm gì?
05/06/2025 10:59
Chuột rút gây đau đớn, làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến tập luyện và giảm chất lượng cuộc sống. Bạn có thể bổ sung khoáng chất, vitamin nào để giảm tình trạng chuột...
Nghe kém, suy giảm thính lực nên cải thiện ra sao?
05/06/2025 10:56
Nghe kém là vấn đề sức khỏe thính giác phổ biến và cần được chú ý, đặc biệt khi người bệnh không nhận thức được mức độ nghiêm trọng của tình trạng này.