Tôi chia sẻ

Ngủ ngon hơn nhờ 3 loại tiếng ồn

“Nạp” năng lượng bằng vài phút nghỉ ngơi

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

Gợi ý từ bác sĩ cho năm mới khỏe mạnh

Thao tác nhỏ để an tâm nghỉ Tết Dương lịch

Ngủ ngon hơn nhờ 3 loại tiếng ồn

06/01/2026 10:00

Trong suy nghĩ của nhiều người, tiếng ồn là thứ nên tránh xa khi đi ngủ. Tuy nhiên, chính một...

“Nạp” năng lượng bằng vài phút nghỉ ngơi

05/01/2026 11:45

Không phải ai cũng có điều kiện dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Tuy nhiên, theo chuyên...

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

03/01/2026 14:29

Với người mới bắt đầu, việc khởi động đúng cách, giữ thăng bằng tốt và phòng tránh...

Tôi chia sẻ Bí quyết cải thiện tim đập nhanh, hồi hộp do block tim

12/01/2024 14:22

10 năm chống chọi với những cơn rối loạn nhịp tim do block nhánh phải không hoàn toàn, anh Lê Hùng Bách (xã Bản Sen, Vân Đồn, Quảng Ninh) đã nhiều lần tưởng phải bỏ cuộc. Chạy chữa...

Tôi chia sẻ Không cần đặt stent, tôi đã hết đau thắt ngực nhờ sản phẩm thảo dược

11/01/2024 15:09

Lo sợ đặt stent sẽ có rủi ro, chú Phan Xuân Giáp (đội 3, Đông Minh, Đông Sơn, Thanh Hóa) đã quyết định sống chung với bệnh mạch vành, hở van tim, giãn thất phải gần 15 năm trời. Không cần...

Tôi chia sẻ Peace of Plastic: Mong muốn lan tỏa ý thức bảo vệ môi trường đến nhiều người hơn

03/01/2024 16:40

Peace of Plastic là tập hợp nhóm các bạn trẻ tại TP.HCM cùng tham gia các hoạt động thiết thực như tái chế tại trường học và khu dân cư, nhằm gìn giữ cộng đồng xanh - sạch - đẹp.

Tôi chia sẻ DS. Nguyễn Xuân Hoàng: "Bảo hiểm y tế hay chăm sóc sức khỏe ban đầu đều hướng đến người dân"

01/01/2024 11:00

Xã hội Podcast: Chuyên gia chia sẻ lý do bệnh đau xương khớp bùng phát khi trời lạnh

22/12/2023 16:37

Mùa Đông là nỗi ám ảnh với người mắc bệnh xương khớp và người già. Vậy lý do nào khiến tình trạng đau xương khớp bùng phát khi trời lạnh và cách phòng ngừa thế nào? ThS.BS Hoàng...

Tôi chia sẻ Sự thật về công dụng của thiết bị theo dõi giấc ngủ

13/12/2023 16:50

Ngày càng có nhiều thiết bị công nghệ, đồng hồ thông minh có tính năng theo dõi giấc ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, dữ liệu này không phản ánh chính xác sức khỏe và chất lượng...

Tôi chia sẻ Tầm soát ung thư & lời khuyên của bác sỹ Lân Hiếu

17/11/2023 11:52

Mấy năm trở lại đây, tầm soát ung thư sớm là việc mà nhiều người dân đang làm. Đây là điều đáng mừng, bởi người dân có ý thức phòng bệnh sớm, nhưng mà… tầm soát ung thư sớm,...

Trò chuyện ThS.BS Hoàng Khánh Toàn: “Dùng Thực phẩm chức năng cần nghe người có chuyên môn tư vấn”

11/11/2023 10:44

Tôi chia sẻ 7 cách đơn giản phòng bệnh thường gặp mùa lạnh

11/11/2023 10:33

Theo GS. Nguyễn Lân Dũng, thời tiết trở lạnh có thể gây ra một số bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là ở những người có sức đề kháng yếu hoặc mắc các bệnh nền. Do đó,...

Tôi chia sẻ Có nên thường xuyên sử dụng mật ong?

01/11/2023 08:57

Theo GS. Nguyễn Lân Dũng, mật ong là một sản phẩm tự nhiên quý báu, còn được gọi là "nước mật của thiên nhiên". Mật ong không chỉ là một nguyên liệu ngon, sử dụng được bằng nhiều...