Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Khỏe đẹp 6 loại trà tốt giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa

21/01/2021 15:59

Các loại trà không thêm đường, sữa hay kem béo là thức uống tốt để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nguyên nhân là bởi các thức uống này không chứa calorie, nhưng lại giàu...

Khỏe đẹp 6 bí quyết dành cho người bắt đầu giảm cân đón Tết

04/01/2021 16:40

Còn hơn 1 tháng nữa là đến Tết Nguyên đán Tân Sửu. Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng đón Tết, bạn có thể tham khảo những bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả sau đây:

Khỏe đẹp Đừng bỏ qua 7 thói quen này mỗi sáng nếu bạn đang muốn giảm cân

07/12/2020 20:29

Với thói quen buổi sáng phù hợp, bạn có thể thúc đẩy tâm trạng và quá trình trao đổi chất tốt hơn, từ đó giúp quá trình giảm cân đạt được hiệu quả nhanh chóng.

Khỏe đẹp Làm thế nào để giảm béo hiệu quả và an toàn?

22/11/2020 10:45

Mỡ cơ thể dư thừa có thể dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì và nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Dưới đây là các biện pháp giảm béo được khoa học chứng minh là an toàn...

Khỏe đẹp “Họa mi nước Anh” Adele đã giảm 45kg bằng cách nào?

09/11/2020 21:35

Adele được biết đến là một cô ca sĩ với vóc dáng tròn trịa, thường xuyên phải diện những trang phục đen để che khéo body. Vậy nhưng ở lần xuất hiện mới đây, cô đã gây bất ngờ...

Khỏe đẹp 8 lời khuyên giúp bạn “chia tay” mỡ bụng

10/10/2020 15:29

Mỡ bụng, béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, tim mạch…

Khỏe đẹp Muốn giảm cân nhanh hơn đừng bỏ qua 5 loại đồ uống này

03/10/2020 12:00

Khi được kết hợp với lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống như trà xanh, đồ uống giàu protein, cà phê… được chứng minh có hiệu quả cao trong việc tăng cường quá trình trao...

Kinh doanh - Tiêu dùng Cách lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân

03/10/2020 08:47

Trong quá trình giảm cân, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo, đốt cháy mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, để trở thành người tiêu dùng thông thái, bạn nên tránh...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giàu tinh bột kháng tiêu hóa giúp giảm cân hiệu quả

22/09/2020 14:09

Tinh bột kháng tiêu hóa có thể giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột, từ đó giúp tăng sản sinh các acid béo chuỗi ngắn tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thực...

Khỏe đẹp Nhảy dây để cải thiện sức khỏe và vóc dáng

22/09/2020 14:01

Nhảy dây là bài tập thể dục có tác dụng đến toàn thân. Không chỉ là hoạt động thể chất đơn giản và thú vị, nhảy dây còn đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe và vóc dáng của...