• Chuyên đề:
Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

23/07/2025 10:21
Nhiều người cao tuổi, đặc biệt là từ 70 tuổi trở lên thường hay gặp phải tình trạng run...
3 thói quen hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

3 thói quen hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

22/07/2025 10:57
Xây dựng một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày giúp làm chậm quá trình phát triển bệnh...
Tuổi tác có phải là rào cản đối với quá trình xây dựng cơ bắp?

Tuổi tác có phải là rào cản đối với quá trình xây dựng cơ bắp?

21/07/2025 17:00
Việc duy trì thói quen rèn luyện thể chất có vẻ khó khăn hơn khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, chỉ...
Cách giúp xương chắc khoẻ tuổi mãn kinh
29/02/2024 10:50
Sự thay đổi nội tiết tố tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng được nhiều người biết đến như bốc hoả, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo… mà còn ảnh hưởng đến...
Những điều cần biết về tình trạng máu nhiễm mỡ
24/02/2024 10:52
Máu nhiễm mỡ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Phình động mạch não nguy hiểm thế nào và cách phòng ngừa?
21/02/2024 15:08
Phình động mạch máu não có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau với các biến chứng đa dạng. Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh cũng như cách ngăn ngừa và giảm nguy cơ bệnh...
Uống trà gì để dễ ngủ và sâu giấc?
12/02/2024 12:30
Nhiều loại trà thảo dược có chứa các hợp chất giúp rút ngắn thời gian chìm vào giấc ngủ bằng cách liên kết với các thụ thể GABA (chất ức chế dẫn truyền thần kinh) trong não, từ...
Suy thận ở người già nghiêm trọng như thế nào?
03/02/2024 10:58
Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh suy thận ở người già khá cao. Điều này chủ yếu do sự gia tăng các yếu tố nguy cơ như đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
Bài tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe não bộ và trí nhớ
31/01/2024 16:19
Giống như cơ bắp trên cơ thể, khả năng ghi nhớ cũng cần được rèn luyện thường xuyên để hoạt động tối ưu. Hình thức tập thể dục phù hợp có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe...
Podcast: Phòng ngừa biến chứng tim mạch khi trời lạnh
26/01/2024 15:57
Khi thời tiết chuyển sang giá lạnh đột ngột, các mạch máu trong cơ thể bị co thắt lại, huyết áp tăng lên, ngoài ra mức huyết áp có thể tăng vọt khi đột ngột ra ngoài trời lạnh hoặc khi...
3 biện pháp duy trì cơ bắp, kéo dài tuổi thọ
23/01/2024 16:27
Theo quá trình lão hóa, cơ bắp giảm khối lượng và suy yếu dần, gây khó khăn cho mọi hoạt động hàng ngày. Một vài biện pháp đơn giản có thể giúp duy trì khối lượng cơ bắp, giúp người...
Viêm khớp dạng thấp tái phát mùa nồm ẩm phải làm sao?
23/01/2024 14:36
Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý viêm khớp tự miễn mạn tính, thường khởi phát với triệu chứng sưng đau và cứng khớp. Bệnh có thể kéo dài nhiều tháng, nhiều năm và thường tái phát...
Đừng chủ quan với cơn đột quỵ thoáng qua
19/01/2024 17:02
Mặc dù cơn đột quỵ não thoáng qua không gây ra tổn thương vĩnh viễn, nhưng đây là một dấu hiệu cảnh báo cho một cơn đột quỵ thật sự có thể sắp xảy ra.