Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

Muốn lão hóa khỏe mạnh, đừng bỏ qua 3 thói quen này

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

15/08/2026 11:30

Nếu đến khám vì những thay đổi về trí nhớ và được khuyên dành thêm thời gian gặp gỡ...

Muốn lão hóa khỏe mạnh, đừng bỏ qua 3 thói quen này

13/08/2026 16:35

Khi nói về cách để có một tuổi già minh mẫn và dẻo dai, nhiều người thường nghĩ đến...

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

11/08/2026 16:36

Bên cạnh kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khỏe, một cuộc sống vui vẻ, có ý nghĩa cũng cần...

Chăm già

Cơ xương khớp Infographic: Tại sao cần chú ý tới xương khớp khi bắt đầu có tuổi?

15/04/2025 15:05

Sức khỏe xương khớp là yếu tố then chốt đối với sức khỏe tổng thể. Mất xương là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Nếu không được quan tâm và kiểm soát, điều này có...

Chăm già “Chiến lược” giải quyết tình trạng suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

14/04/2025 15:32

Suy dinh dưỡng là một vấn đề sức khoẻ phổ biến ở người cao tuổi. Tình trạng này thường xuất phát từ sự suy giảm sinh lý do tuổi tác, hạn chế trong việc tiếp cận nguồn thực phẩm...

Chăm già Nâng cao trí nhớ và sự tập trung với những thói quen đơn giản mỗi ngày

07/04/2025 08:54

Các nhà khoa học tin rằng có đến 45% trường hợp sa sút trí tuệ có thể được trì hoãn hoặc ngăn chặn nhờ những thay đổi hành vi đơn giản. Dưới đây là những điều chỉnh nhỏ trong sinh...

Chăm già Muốn sống lâu, sống khoẻ, cần điều chỉnh lại 10 thói quen sau

05/04/2025 18:20

Đạt được tuổi thọ cao và duy trì sức khỏe tốt là mục tiêu chung của nhiều người, tuy nhiên, quá trình này thường gặp nhiều thách thức bởi những căn bệnh “tuổi già”. Vì vậy...

Chăm già Học hỏi góc nhìn mới về tuổi thọ từ chuyên gia người Mỹ

02/04/2025 11:40

Từ cuốn sách bán chạy "Outlive: The Science and Art of Longevity" (tựa Việt: “Khoa học và nghệ thuật sống trường thọ”) của BS. Peter Attia, độc giả có thể rút ra 3 cách nhìn mới về tuổi...

Chăm già Bí quyết trường thọ từ chế độ ăn giàu polyphenol

25/03/2025 15:31

Điểm chung của người dân các vùng đất trường thọ là chế độ ăn nhiều rau củ quả giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Nghiên cứu phát hiện ra polyphenol có thể là chìa khóa kéo dài tuổi...

Chăm già Biện pháp tối ưu giảm nguy cơ té ngã cho người cao tuổi

21/03/2025 11:17

Thực hiện các bài tập giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ té ngã, bảo vệ khả năng vận động độc lập và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Chăm già Bài tập tốt nhất ngừa mất ngủ ở người trên 60 tuổi

20/03/2025 16:50

Mất ngủ là một tình trạng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở người già. Một nghiên cứu mới đây tìm ra bài tập tốt nhất có thể giúp ngăn ngừa chứng...

Chăm già Những dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi

19/03/2025 17:30

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi và mỗi người sẽ trải qua những thay đổi trên cơ thể ở mức độ khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến cho thấy...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người cao tuổi bị run tay chân có nên phẫu thuật không?

19/03/2025 17:15

Xin chào chuyên gia! Ông tôi bị run tay chân đã lâu. Mọi người thường khuyên ông tôi nên phẫu thuật để điều trị, nhưng ông ngại tuổi cao nên không muốn động dao kéo. Xin hỏi người cao...