Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Viêm đường tiết niệu nguy hiểm thế nào với người cao tuổi?

Yếu tố lão hóa bạn không thể kiểm soát: Gene di truyền

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00

Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43

Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14

Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...

Chăm già

Chăm già Bí quyết sống khỏe của cụ ông tham gia giải đạp xe ở tuổi 95

07/07/2023 15:17

Ở tuổi 95, ông Jack Eckenrode vẫn háo hức tham gia giải đạp xe thuộc Đại hội Thể thao Người cao tuổi nước Mỹ. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của ông đến từ thói quen tập thể dục...

Chăm già Tập luyện cường độ cao trước khi ngủ 3 giờ gây gián đoạn giấc ngủ

28/06/2023 10:45

Khó ngủ, ngủ không ngon giấc là vấn đề nhiều người gặp phải. Việc thể dục cường độ cao gần giờ đi ngủ sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Chăm già Lợi ích sức khỏe của oxid nitric và cách bổ sung

19/06/2023 14:02

Oxid nitric là hợp chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, nhưng ít được mọi người biết đến. Dưới đây cùng tìm hiểu lợi ích sức khỏe của oxid nitric, những cách giúp thúc...

Chăm già Bảo vệ trí nhớ với chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa

18/06/2023 13:35

Nghiên cứu mới đây của Đại học Columbia (Mỹ) chỉ ra rằng, dưỡng chất tự nhiên có trong một số thực phẩm có thể giúp bảo vệ não bộ và trí nhớ khi tuổi tác tăng cao.

Chăm già 9 thói quen “xấu” đem lại cuộc sống khỏe mạnh cho người cao tuổi

18/06/2023 10:39

Ai cũng mong mình có được một cơ thể khỏe mạnh để sống vui vẻ, an nhàn khi về già. Nhưng cơ thể con người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, làm thế nào để chúng ta khỏe mạnh và...

Chăm già Thời tiết oi nóng ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

17/06/2023 09:27

Vào những ngày trời oi nóng, độ ẩm làm đảo lộn quá trình thoát nhiệt của cơ thể. Khiến cho mồ hôi khó bay hơi hơn, đọng lại trên da, giữ nhiệt và khiến bạn thấy nóng hơn bình...

Chăm già Vì sao ngủ ít hơn khi về già và cách để ngủ ngon

15/06/2023 12:26

Giấc ngủ chất lượng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Khi nhiều tuổi, chúng ta có xu hướng ngủ ít đi và khó ngủ hơn. Làm thế nào để vẫn có được giấc ngủ ngon bất kể...

Chăm già Biện pháp bảo vệ não bộ ngay từ tuổi trung niên

06/06/2023 15:21

Lão hóa là hiện tượng không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao, khiến não bộ dần thu nhỏ kích thước, chức năng cũng suy giảm. Nhiều nghiên cứu cho thấy quá trình này bắt đầu ngay từ...

Chăm già Tìm hiểu về chứng sa sút trí tuệ mà diễn viên Bruce Willis mắc phải

03/06/2023 10:53

Trước khi nam diễn viên Bruce Willis được chẩn đoán sa sút trí tuệ, gia đình ông đã bỏ lỡ dấu hiệu cảnh báo sớm. Làm thế nào để phân biệt chứng sa sút trí tuệ với biểu hiện lão...

Chăm già Lưu ý giúp người cao tuổi khỏe mạnh khi nắng nóng

01/06/2023 15:13

Thời tiết nắng nóng kéo dài, người già thường có sẵn bệnh nền, sức đề kháng suy giảm nên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh. Dưới đây là một số bệnh người cao tuổi gặp phải trong...