• Chuyên đề:
Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57
Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...
Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36
Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...
Viêm khớp dạng thấp dễ nhầm lẫn với những căn bệnh nào?
24/08/2017 15:30
Viêm khớp dạng thấp với các triệu chứng như đau khớp, sưng khớp, mệt mỏi... dễ bị chẩn đoán nhầm sang các căn bệnh khác gây khó khăn khi điều trị. Dưới đây là những căn bệnh dễ...
7 cách tự nhiên giúp làm dịu cơ bắp đau nhức
20/08/2017 17:25
Cơ bắp đau nhức sau khi tập thể dục hoặc vận động quá nhiều có thể khiến bạn khó khăn trong việc đi lại và sinh hoạt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn thư giãn cơ bắp...
Ăn gì để ngăn ngừa viêm khớp?
11/08/2017 16:45
Viêm khớp là bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và là bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Bệnh có thể làm ảnh hưởng tới một số hoạt động hàng ngày như đi bộ, tắm... Để ngăn...
5 lời khuyên giúp bạn giảm đau nhức cơ bắp
31/07/2017 11:27
Đau nhức cơ bắp là tình trạng thường gặp ở những người thường xuyên vận động, đặc biệt là vào mùa mưa. Để đối phó với tình trạng này, bạn có thể tham khảo những cách dưới...
Những thông tin về viêm khớp mà bác sỹ muốn bạn biết
29/07/2017 08:30
Viêm khớp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và những hoạt động thường ngày, nhưng nhiều người lại lơ là, không nhận thức rõ về bệnh dẫn đến việc điều trị bệnh chậm trễ....
Rượu vang đỏ và nguy cơ tái phát bệnh gout
10/07/2017 16:42
Nếu bạn bị tái phát cơn đau ở ngón chân cái sau khi uống rượu vang đỏ, hoặc các loại đồ uống có cồn khác thì có thể bạn đã mắc bệnh gout – một dạng viêm khớp phổ biến hiện nay.
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể gây bệnh gout
06/07/2017 16:39
Chế độ ăn low-carb đã trở nên phổ biến khi ngày càng nhiều người muốn giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, khi cơ thể không được bổ sung các dưỡng chất một cách hợp lý,...